[拥抱]فهم لغة الجسد هو الوقاية الحقيقية من الأمراض[拥抱]

[玫瑰] اقرأ لمدة دقيقة واحدة يوميًا ،
[玫瑰] الصحة في قبضتك!

悟: أعطي مثالين، إذا كنت ستسهر الليلة،

في اليوم التالي، ستشعر بالتأكيد بجفاف العينين، ونعاس، وانقطاع الكهرباء في الدماغ، ورغبة في النوم.

الجسم بدأ يشعر بالفعل، لكن الذهاب إلى المستشفى لإجراء الفحوصات قد لا يكشف عن شيء، فماذا يعني ذلك؟

هذا يعني أن أجسامنا تتعرض للأذى في وقت مبكر من الإصابة,

ستستخدم مجموعة متنوعة من المشاعر لتذكيرنا بأن الوقت قد حان لأخذ استراحة، وأنه يجب علينا تغيير عاداتنا الحياتية، وأنه يجب علينا تزويد أجسامنا بالعناصر الغذائية، وأنه يجب علينا التخلص من السموم.

لكننا قد لا نستطيع فهم هذا الشعور الجسدي، نشرب فنجانًا من القهوة لننشط أنفسنا، ونخدع أجسادنا،

نتيجة السهر لفترات طويلة، سيقوم الجسم بتذكيرك بلغة أخرى.

على سبيل المثال، انتفاخ تحت العينين، تساقط الشعر، بدء فقدان الذاكرة، انخفاض القدرة على الحياة الزوجية، تباطؤ سرعة التعافي،

حتى لو أعطى الجسم هذه الإشارات، قد لا تتمكن من اكتشاف أي مرض عند إجراء الفحوصات الطبية.

لأن الأوعية الدموية والأعضاء لدينا تسد بنسبة أكثر من 70%، سيكون هناك بعض التغيرات في مؤشرات الفحص الطبي.

لذا فإن تعلم كيفية التحدث مع جسدك ومراقبة التغيرات في جسمك هو الإنقاذ الحقيقي.

هذه القدرة ليست فقط لإنقاذ النفس، بل يمكن أن تنقذ جميع أفراد الأسرة.
#BTC #PI #ETH #Gateiolnto #ContentStar