أحد المصادر المهمة للاكتئاب هو أن الغضب الذي كان يجب أن تعبر عنه إلى الخارج، يتجه بدلاً من ذلك إلى نفسك، وبالتالي تشعر بالاكتئاب. الأطفال المتمردون يعبرون عن غضبهم بسهولة، بينما الأطفال الطيعون يميلون إلى كتم غضبهم في قلوبهم، مما يؤدي في النهاية إلى مهاجمة أنفسهم، وبالتالي يؤدي إلى الاكتئاب. أنت لا تملك الشجاعة لإيذاء الآخرين، لذلك توجه كل مشاعرك السلبية إلى نفسك، مما يجعلك تشعر بالاكتئاب.