الشخص الذي يكون متساهلاً مع نفسه، لن يكون قاسياً على الآخرين. غالبًا ما يكون الشخص المتساهل مع نفسه أكثر تسامحًا مع الآخرين، وهذه ليست مجرد قيد أخلاقي على الذات، بل هي امتداد لآلية نفسية عميقة. من منظور نفسي، فإن العلاقة بين الشخص ونفسه غالبًا ما تشكل النموذج لعلاقته بالعالم. الأشخاص القادرون على التسامح مع زلاتهم وقيودهم عادةً ما يكون لديهم علاقة داخلية أكثر دعمًا. إنهم لا يبنون قيمة الذات على الإنجازات الخارجية أو اعتراف الآخرين، وبالتالي، فإنهم أقل عرضة لإسقاط القلق على الآخرين. على العكس من ذلك، فإن الأشخاص القساة مع أنفسهم غالبًا ما يحملون داخليًا "ناقدًا صارمًا"، وهذه الانتقادات لا تشير فقط إلى الذات، بل تتحول بلا وعي نحو الآخرين أيضًا. كيف يعامل الشخص نفسه غالبًا ما يصبح فلترًا لكيفية تفسيره لسلوك الآخرين. الأشخاص الذين لديهم مستوى عالٍ من قبول الذات يميلون إلى فهم دوافع الآخرين برحمة وتعاطف، بينما يميل المنتقدون لأنفسهم إلى رؤية العالم من حولهم بشك ورفض. الأشخاص الذين يعاملون أنفسهم بلطف لديهم قدرة أعلى على التعافي العاطفي، ولديهم أيضًا موارد تعاطف حقيقية لفهم معاناة الآخرين. هذه الأنماط العاطفية المتسقة داخليًا وخارجيًا تتناغم أيضًا مع نظرية العلاقات الموضوعية التي تتعلق بالعلاقة بين الأبوين الداخليين والطفل الداخلي. الشخص الذي يعامل نفسه بلطف غالبًا ما يكون قد استوعب صورة أكثر صحة للمربي، مما يمكّنهم من تهدئة أنفسهم وتقديم الدعم العاطفي للآخرين. إنهم لا يحتاجون إلى تحويل الألم الناتج عن إنكار الذات من خلال إلقاء اللوم على الآخرين، كما أنهم لن يقعوا في فخ السيطرة أو الانتقاد بسبب قلقهم.