يمكنك ملاحظته على الفور عندما تفحص جدولهم الزمني. أكثر من عشرين منشورًا متتاليًا يغرق في مشاعر هابطة للغاية—لا شيء سوى التوقعات بالدمار والظلام، وتكرار لنفس التنبؤات بـ"كل شيء يتجه إلى الصفر" بلا نهاية. لكن الأمر هنا هو: أن هذا النوع من السلبية المفرطة يستحق التساؤل عنه. عندما يصبح محتوى شخص كامل عبارة عن عرض للأحداث الكارثية، قد يكون من المفيد التراجع وطرح سؤال عما الذي يدفعه حقًا. أحيانًا يكون أفضل خطوة هي الانفصال عن الضجيج، وتصفية ذهنك، وتذكر أن دورات السوق كانت دائمًا موجودة. خذ استراحة من الرسوم البيانية، وامشِ على العشب، وارجع بنظرة أكثر انتعاشًا.