الإفراط في أي شيء هو أمر سيء، وستنظر إلى الوراء بعد 20 عامًا وربما تتمنى لو اتخذت قرارات مختلفة.

أشياء مثل المخدرات، الكحول، ألعاب الفيديو، المقامرة، نمط الحياة الخامل، الوجبات السريعة/عادات الأكل السيئة، وقت الشاشة، مشاهدة المسلسلات/الأفلام بشكل مفرط، النيكوتين وأي عادات ضارة أو إدمانية أخرى تعيقك عن أن تكون أفضل، أسعد، وأكثر إنتاجية/نجاحًا لنفسك.

مرة أخرى، في الاعتدال الأمور جيدة، لكن عليك حقًا أن تتراجع خطوة وتفكر فيما كنت ستسعد بقضائه خلال الـ20 عامًا الماضية بمجرد أن تصل إلى هناك، لأنه من المحتمل أن تكون هناك العديد من العادات التي ستتخلص منها.

ليس هناك وقت متأخر جدًا لإجراء تغيير.