Las personas que son indulgentes consigo mismas no son severas con los demás. Aquellos que son indulgentes consigo mismos tienden a ser más comprensivos con los demás, lo cual no es una restricción moral, sino una extensión de un profundo mecanismo psicológico. Desde la perspectiva psicológica, la relación de una persona consigo misma a menudo constituye el prototipo de su relación con el mundo. Las personas que pueden tratar con tolerancia sus propios errores y limitaciones suelen haber internalizado relaciones objetuales internas más solidarias. No basan su valor personal en logros externos o en el reconocimiento de otros, y por lo tanto, proyectan menos ansiedad sobre los demás. Por el contrario, las personas que son severas consigo mismas suelen albergar un "crítico severo" interno, que no solo se dirige a sí mismo, sino que también se vuelve inconscientemente hacia los demás. Cómo una persona se trata a sí misma a menudo se convierte en el filtro a través del cual interpreta el comportamiento de los demás. Aquellos con un alto grado de autoaceptación son más propensos a entender las motivaciones de los demás con bondad y empatía, mientras que los auto-recriminadores tienden a ver el mundo que les rodea con dudas y críticas. Las personas que se tratan bien a sí mismas tienen una mayor resiliencia emocional y también poseen recursos de empatía para comprender verdaderamente las dificultades de los demás. Este patrón emocional consistente tanto interna como externamente también refleja la relación entre padres internos e infantiles en la teoría de las relaciones objetuales. Aquellos que pueden ser amables consigo mismos a menudo han internalizado una imagen de cuidadores más saludables, lo que les permite no solo auto-consolarse, sino también ofrecer apoyo emocional hacia afuera. No necesitan desviar el dolor de su auto-negación culpando a otros, ni caen en el control o la crítica debido a su propia ansiedad.