#美联储降息 $BTC De 200 000 U à 5 000 U, ce gars m’a trouvé avec le regard déjà un peu vide.

En ouvrant l’historique des transactions, je n’ai rien dit, j’ai attendu trois secondes.

Une journée avec des dizaines de transactions, les frais ont mangé tous les profits ; dès que le marché monte un peu, il rêve de multiplier par dix ; quand ça baisse, il refuse obstinément de couper ses pertes, attendant un miracle. La dernière vague a tout fait disparaître.

Je lui ai demandé : « Tu sais ce que tu fais ? Tu trade ou tu joues ta vie ? »

En réalité, c’est la maladie commune à la majorité des gens — le triptyque mortel des légumes :

**Premier piège : la syndrome de surveillance en une minute**

Les chandeliers ne quittent pas les yeux, on se sent comme un expert intraday, alors qu’en réalité, on paie juste la protection à la plateforme. Les frais peuvent manger la moitié de ta hausse, et tu rêves encore de devenir riche rapidement.

**Deuxième piège : la foi dans le hold**

Tu cries « le marché haussier est de retour », mais ton compte est déjà revenu à zéro depuis longtemps. Ce genre d’auto-consolation fait perdre la dernière once de rationalité.

**Troisième piège : tout miser sur un chien de cent fois**

Le FOMO est le plus dangereux. Tout mettre, et au réveil, il ne reste que quelques chiffres. J’ai entendu trop d’histoires comme ça.

Pendant cette période, il était encore devant l’écran à 3 heures du matin, et finalement, il a complètement craqué. Quand je lui ai demandé s’il s’était fait avoir par le marché, j’ai dit non — c’est lui qui a tendu le couteau à quelqu’un d’autre.

Je lui ai conseillé trois changements.

**Changement 1 : ne regarder que les graphiques en 4 heures ou plus**

Supprimer tous les cycles courts, adopter une vision plus large. Au maximum 3 transactions par jour, si tu as envie de trader, éloigne-toi du clavier. Un vrai signal, c’est un vrai signal, le bruit, on l’ignore.

**Changement 2 : la taille de la position doit être sévère, le stop-loss rapide**

Ne pas engager plus de 10 % du compte à la première entrée (pour 500U, c’est la même échelle). Si ça monte à 20 %, vends d’abord la moitié pour encaisser, et protège le reste avec un stop mobile. Si la perte atteint 5 %, il faut sortir immédiatement, ne pas se battre contre soi-même.

**Changement 3 : écrire la discipline en règle**

Après deux stops consécutifs, éteins tout, ne regarde plus le marché. Si l’émotion monte, arrête-toi. Chaque jour, fais un bilan, comprends où tu as perdu.

Se relever ne se fait jamais en misant tout sur une seule fois, mais par le calme + la discipline + une exécution quotidienne.

Il m’a ensuite dit :