4. Faites des pauses pour vous ressourcer 🧠. Éloignez-vous de l'écran, surtout après une victoire ou une défaite. Cela vous aide à rester concentré et à réduire le stress.
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4. Faites des pauses pour vous ressourcer 🧠. Éloignez-vous de l'écran, surtout après une victoire ou une défaite. Cela vous aide à rester concentré et à réduire le stress.