Aujourd'hui, c'est la ville brumeuse !

Je suis monté par un autre chemin, en une heure, en avançant à différentes vitesses, et j'ai pu prendre cette photo ci-dessous.

Je suis venu plusieurs fois, mais la première fois, j'ai vu le pont enveloppé dans une grande brume, puis en regardant la brume se dissiper lentement, je me suis senti très beau intérieurement et très détendu, voire avec un sentiment d'ouverture soudaine.

Faire 10 000 pas par jour n'est pas un objectif, mais c'est ressentir attentivement le processus. East dans « Le cerveau rare » ne cesse de nous rappeler : l'humanité a besoin d'explorer l'incertitude, la nouveauté et de ressentir ces différences pour maintenir durablement la passion, la créativité, la paix et la stabilité mentale.

Donc, en plus de l'exercice, si chaque jour vous pouvez jeter un œil aux changements autour de vous, remarquer ce que vous n'aviez pas vu lors du dernier passage, cela profite énormément à l'attention, à la créativité et à la santé mentale et physique.

Avec le temps, vous vous sentirez très détendu !