2026-01-07 23:21:32

Le marché est là, mais les comptes et la tête ne suivent pas forcément.

Les transactions récentes ont vraiment été décevantes. Quand il fallait couper, j’ai été trop mou, quand il fallait prendre des bénéfices, j’ai été trop gourmand, à chaque fois je suis arrivé en retard. Après plusieurs échecs consécutifs, j’ai décidé de faire une pause, et de reprendre vers la mi-janvier.

Aujourd’hui, je veux partager quelque chose de concret avec vous. Je ne vais pas parler de figures de chandeliers ni de grandes vérités entendues mille fois, mais de mes ressentis réels durant cette période.

**Pourquoi ai-je décidé de faire une pause volontaire ?**

Reconnaître que mes opérations ont échoué récemment n’est pas une honte. C’est même une attitude responsable. Sur ce marché qui tourne 24h/24, la plupart des pertes ne viennent pas d’avoir manqué une opportunité, mais de ne pas savoir se contrôler et de forcer des opérations quand il ne faut pas.

Je me suis rendu compte que le problème ne venait pas du marché, mais de moi-même. Peut-être que le sur-trading m’a fatigué mentalement, peut-être que trop de bruit m’a empêché de juger correctement, ou peut-être que toute ma logique de trading doit être revue.

Continuer à forcer en ce moment ne ferait qu’aggraver les pertes. Les vrais experts savent quand il faut se baisser et quand il faut foncer.

**Que faire concrètement pendant cette pause ?**

Faire une pause ne signifie pas se laisser aller ni abandonner. C’est donner à soi-même une période de récupération pour faire quelques tâches importantes :

Premièrement, revoir tout mon système de trading. Le problème vient-il de la stratégie elle-même ou de son exécution ? Certaines stratégies sont efficaces, mais dès que le marché change, il faut s’adapter. Parfois, on pense que la stratégie ne marche pas, alors qu’en réalité, on n’a pas encore réussi à s’adapter au nouveau rythme du marché.

Deuxièmement, faire le ménage dans ma tête. Le marché regorge d’informations, mais trop d’informations peuvent devenir une source de distraction. Pendant cette pause, je vais vérifier si j’ai manqué quelque chose ou si j’ai des biais cognitifs non détectés.

Ce n’est pas fuir, c’est pour revenir en meilleure forme.

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SignatureDenied

· Il y a 21h

Cette fois, c'est vraiment sincère, pas de prétention ni de fanfaronnade, juste admettre qu'on a été nul, il faut vraiment s'arrêter et se calmer. --- Une main tremblante, une cupidité lente, n'est-ce pas ce que je ressens aussi en ce moment, c'est comme un pari contre moi-même. --- Pause jusqu'à mi-janvier ? Mon état actuel est que je veux bouger tous les jours, mais plus je bouge, plus je perds, il semble que je doive apprendre cette discipline. --- Le trading excessif fatigue le cerveau, cette phrase m'a touché, j'ai l'impression de toujours suivre du bruit. --- Les vrais experts savent s'accroupir, moi je suis encore en train de foncer, ça me fait rire.

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FlashLoanPrince

· 01-07 23:48

Je suis quelqu'un d'impatient, cette phrase m'a vraiment touché. J'ai cédé à la tentation deux fois, j'ai tout perdu à chaque fois, je pensais toujours que la prochaine fois ça irait, mais en fait je perds tout le temps comme ça. Prendre une pause est vraiment nécessaire, sinon je vais finir par abîmer mon cerveau. Honnêtement, ce que je crains le plus, ce sont ces personnes qui continuent à forcer malgré tout, qui savent que leur jugement baisse mais qui veulent quand même tout miser, ce n'est pas simplement se condamner soi-même. J'ai réfléchi à arrêter pour organiser mon système de trading, je pense que ma stratégie n'est pas en cause, c'est surtout que je veux toujours gagner un peu plus lors de l'exécution, ce qui me fait au contraire manquer des opportunités. Le rythme de mi-janvier est pas mal, cela me donne assez de temps pour rester calme. Je suis d'accord pour faire le vide dans la tête, le bombardement d'informations est vraiment le plus grand tueur du trading, parfois regarder tout sans rien faire de précis, c'est tout ce qu'il y a de pire.

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DAOTruant

· 01-07 23:46

C'est moi, faible d'esprit et avide, une série de combos qui sont tous des opérations inverses

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MoonWaterDroplets

· 01-07 23:44

Je suis impressionné par la réflexion sur les erreurs de trading. Par rapport à ceux qui tiennent bon coûte que coûte, ton attitude est beaucoup plus lucide. Exactement, c'est le bon moment. Savoir quand s'arrêter, c'est le début de la rentabilité. Haha, je fais aussi souvent ça, je profite d’un petit gain, puis je suis trop prudent et je rate une opportunité. C’est frustrant. Faire une pause pour organiser son système est crucial, sinon on retombe toujours dans les mêmes vieux schémas. Comment dire, admettre qu’on n’est pas au top peut en fait nous rendre plus fort. Beaucoup échouent à ce stade. Vraiment, je comprends cette état de sur-trading. La tête devient confuse, on ne voit plus clair. Ce genre de conscience de soi est rare, mais la vraie question est de savoir si en mi-janvier, on pourra vraiment suivre le plan. La thérapie par la pause m’a aussi beaucoup aidé, après, j’ai vraiment retrouvé une clarté d’esprit.

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SchrodingerWallet

· 01-07 23:43

Vraiment, parfois s'arrêter, c'est gagner. Sinon, c'est s'auto-détruire. Il faut savoir dire stop, ne pas forcer, je respecte ça. Quand le cerveau est fatigué, il est fatigué, continuer c'est juste se saboter. C'est logique, mais c'est très difficile à faire, mon gars. Arrêter le trading, c'est facile à dire, en réalité c'est un vrai test de la nature humaine.

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PumpBeforeRug

· 01-07 23:38

Purement manuelle, il faut couper quand il faut couper, se contrôler soi-même est plus important que tout. La cupidité peut vraiment ruiner une personne. Le marché est là, l'essentiel est de suivre si votre cerveau peut suivre. Je suis d'accord pour suspendre cette étape d'opération, sinon on ne ferait que s'enfoncer davantage. Je fais aussi souvent ça, quand il faut partir, je veux encore attendre, et au final c'est GG. Ah, j'ai trouvé la cause, alors réfléchissons bien à notre système de trading. Ce clic pour nettoyer mon esprit m'a touché, il y a vraiment trop de bruit d'informations. C'est ça la véritable attitude responsable, ce n'est pas l'absence totale.

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AirdropAnxiety

· 01-07 23:29

Ah là là, c'est tellement vrai, j'ai aussi ce problème récemment, je suis tellement mou que ça en devient insupportable C'est tout à fait ça, il faut savoir se reposer pour être gagnant S'arrêter pour organiser ses idées est bien meilleur que de faire n'importe quoi, je dois aussi apprendre ça L'avidité est vraiment un tueur, c'est toujours comme ça que je me plante C'est moi ça, l'information en rafale me rend l'esprit confus, je comprends tellement, mon frère S'arrêter est une bonne chose, c'est bien mieux que de continuer à supporter la perte

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