J'ai acheté du GABA/magnésium glyciné


J'ai finalement découvert que manger quelques bouchées de riz blanc avec des hydrates de carbone était plus utile pour améliorer le sommeil
Je n'ai jamais acheté de mélatonine, car mon insomnie est causée par une anxiété facile
Le GABA m'a rendu la tête confuse
Pour soulager l'anxiété, c'est plutôt le magnésium glyciné
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