Le jeu de la vie peut être considéré comme le fait de rencontrer toutes sortes de contraintes (constraint) la vie quotidienne, puis de trouver constamment les contraintes qui vous font vous sentir le plus oppressant du moment, de les relâcher, de les briser ou de les contourner complètement d’ailleurs. Chaque fois que je compte sur mes propres efforts et que je réussis à briser l’oppression d’une certaine contrainte, j’ai un sentiment d’accomplissement extrêmement satisfaisant. Mais au bout d’un moment, l’ennui frappe, et les gens sont impatients de trouver le prochain problème sur les contraintes, de le résoudre, de le surmonter. L’ennui vous pousse à résoudre de nouveaux problèmes. Cependant, si nous ne pouvons pas contrôler correctement le sentiment d’ennui et ne regardons pas le problème du point de vue des contraintes, nous dessinerons nous-mêmes des serpents et des cocons, créant artificiellement de nouvelles contraintes complètement inutiles. Par exemple, certaines personnes n’ont pas beaucoup de pression financière, mais elles veulent se débarrasser de certaines start-ups à haut risque, et par conséquent, elles perdent tous leurs fonds et perdent leur santé, ce qui s’ajoute des contraintes inutiles en matière de santé et d’argent. Par exemple, pour les personnes d’âge moyen de plus de 40 ans, les contraintes de santé physique deviennent de plus en plus importantes. Les contraintes ont trois dimensions principales : la détérioration de la santé cardiovasculaire, la diminution de la force musculaire et le ralentissement du métabolisme ( la diminution de la sensibilité à l’insuline ). Si vous ne faites pas attention à vous détendre délibérément et à contrôler ces trois contraintes par l’exercice physique, ces trois contraintes s’accéléreront après l’âge de 60 ans, et le cercle vicieux rendra tout le reste insignifiant. Un autre exemple est celui des spéculateurs fortement endettés de la crise financière qui ont été contraints de se débarrasser d’actifs de haute qualité à bas prix, parce qu’ils étaient trop étroitement contraints, et ont dû négocier à perte avec des acheteurs non contraints à de très mauvais prix. Un autre exemple est que l’un des principes de base du maintien du pouvoir est que vous devez toujours garder deux choix ou plus sur le fil clé, afin d’éviter d’être limité par un seul choix, sinon vous perdrez complètement votre pouvoir de négociation après avoir été dépassé. Par exemple, certaines personnes aiment chercher l’excitation lorsqu’elles voyagent, escaladent des routes de montagne escarpées ou vont sur les plages venteuses et accidentées pour jouer au surf, augmentant tranquillement leurs contraintes et ne s’en souciant pas, et lorsque le risque est trop tard. Être moins contraint ne signifie pas nécessairement qu’une dimension est puissante ou extrêmement riche. Mais comparé à d’autres puissances superficielles au sens laïc du terme, il évitera très probablement le risque d’une destruction soudaine en raison de « contraintes trop strictes ». Des dictons tels que « les gens sont dans les rivières et les lacs, et ils ne peuvent pas s’en empêcher » et « la hauteur n’est pas froide » ne sont qu’une expression impuissante de « trop étroitement restreint ». Plutôt que de comparer les forces et les faiblesses d’une seule dimension avec d’autres, il est préférable de comparer quelles contraintes globales sont moins nombreuses et plus lâches.