Kesalahan paling fatal di dunia kripto adalah menganggap tubuh sebagai Daya Komputasi｜Untuk kesehatan tubuhmu, semoga kamu melihat konten ini!

Gambar di bawah ini adalah nilai peningkatan stres yang diingatkan oleh OURA, jadi kemarin saya menghentikan semua pertemuan dan rapat online untuk fokus beristirahat seharian!

Setelah mulai memantau berbagai data tubuh saya tahun ini, saya dapat memahami mengapa beberapa orang dengan aktivitas otak tinggi kadang-kadang rentan mengalami kematian mendadak.

Misalnya, setelah saya flu minggu lalu, dua hari pertama saya mengalami demam tinggi, setelah demam tinggi berakhir, gejala demam berkurang dan tubuh terasa jauh lebih segar, namun saya menemukan detak jantung saya terus meningkat tetapi HRV terus menurun, kemudian suhu tubuh sedikit tinggi, frekuensi pernapasan meningkat, waktu tidur dalam dan REM juga sangat buruk (ini seharusnya disebabkan oleh kerja sistem imun);

HRV adalah "dasbor adaptasi" tubuh, yang mencerminkan bagaimana sistem saraf otonom (sistem saraf simpatis & parasimpatis) secara real-time mengatur jantung, membantu menghadapi perubahan dan tantangan dari lingkungan internal dan eksternal. Nilai ini yang terus menurun mewakili penurunan adaptabilitas tubuh terhadap lingkungan eksternal, sehingga sebaiknya lebih banyak beristirahat.

Selain umpan balik numerik, jika saya melakukan olahraga mental dengan perhatian tinggi pada hari itu, atau perlu rapat dan berbicara dengan orang lain, saya akan dengan mudah merasa lelah dalam waktu sekitar 2 jam.

Jadi sebenarnya makna dari umpan balik ini adalah: meskipun tidak demam lagi, namun tubuh sebenarnya belum pulih, dan karena proses pertempuran melawan virus telah mengalami kerusakan yang cukup besar, jadi mungkin dalam waktu yang akan datang, tidak cocok untuk melakukan aktivitas fisik yang berat (termasuk olahraga fisik dan olahraga mental).

Pada saat ini, sangat penting untuk tidak membiarkan sistem kekebalan tubuh bekerja terlalu keras, dan membiarkan kehendak mengambil alih tubuh. Kadang-kadang, manusia tidak dapat melawan beberapa hal hanya dengan kekuatan kehendak.

Jadi, apa yang saya maksudkan dengan perasaan intuitif ada di sini:

Penyebab kematian mendadak sangat banyak, antara lain: miokarditis/komplikasi miokard, miokarditis sering dipicu oleh infeksi virus, gejalanya dapat mencakup nyeri dada, sesak napas, palpitasi/irama jantung tidak teratur, intoleransi terhadap aktivitas, pusing atau pingsan, dan lain-lain; dalam kasus yang parah dapat menyebabkan gagal jantung bahkan kematian.

Jika orang normal tidak memiliki penyakit jantung, tidak akan terlalu mudah muncul masalah seperti ini, tetapi pada masa pemulihan dari flu, sebenarnya sistem kekebalan tubuh masih berjuang. Olahraga berat dalam beberapa model hewan yang terinfeksi virus dapat memperburuk kerusakan otot jantung. Memaksakan diri untuk melakukan aktivitas fisik berat seperti bermain sepak bola atau menghadiri rapat intensif dan proses kerja perusahaan, saya pikir itu sangat mudah menyebabkan kerusakan tubuh yang tidak dapat dipulihkan, bahkan bisa menyebabkan kematian mendadak.

Terutama investasi dan kontrak dalam dunia kripto yang besar dan berfluktuasi, kadang-kadang dalam waktu singkat, pasar tiba-tiba bergejolak, tekanan tiba-tiba meningkat hingga mencapai batas, dan tidak dapat beristirahat secara efektif, sehingga bisa dengan mudah menyebabkan kerugian besar.

Pada tahap ini, semua fungsi tubuh Anda tidak dapat mendukung pasokan Anda, jantung tertekan terlalu berat, kekurangan oksigen, jadi pada saat ini organ vital yang terluka, mudah terjadi kecelakaan bahkan kematian mendadak!

Semua orang harus memperhatikan!