Miliarder yang mengubah darah di Amerika Serikat menyerukan, jika ingin hidup lebih lama beberapa tahun, harus tidur lebih awal! Apakah kamu pernah menyadari, mengapa meskipun akhir pekan tidur selama lebih dari sepuluh jam untuk mengisi ulang energi, setelah bangun tetap merasa lelah seluruh tubuh? Lihatlah apa yang dikatakan oleh Bryan Johnson, seorang gila Silicon Valley yang menghabiskan dua juta dolar AS setiap tahun untuk anti-penuaan. Wawancara ini secara langsung menghancurkan salah satu kebohongan paling bodoh dari manusia modern: "Asalkan mengisi 8 jam, jam berapa pun tidur itu sama."