Kalian sudah perhatikan tidak?

Dari Tahun Baru hingga sekarang, aku jelas merasakan bahwa mentalitas orang-orang di sekitarku telah berubah.

Dulu saat berkumpul, semua orang membicarakan cara menghasilkan uang, proyek bisnis, dan perkembangan. Sekarang, topik pembicaraan semuanya tentang kesehatan, medical check-up, tidur lebih awal, olahraga—kesehatan perlahan-lahan menjadi prioritas utama semua orang.

Aku pikir ini hanya konsensus di kalangan kami yang setengah baya, tapi saat berkunjung ke Beijing kali ini, aku ngobrol dengan beberapa anak muda (brand partner), dan mereka ternyata lebih bijaksana dari kami. Generasi 95, 00-an sudah memasukkan kesehatan ke dalam perencanaan hidup mereka sejak dini—membeli suplemen, minum teh herbal, rutin ke gym. Ini bukan lagi "baru mengurus kesehatan saat sudah tua", melainkan mulai berinvestasi pada tubuh sejak muda.

Aku bercanda dan bertanya, apakah target mereka hidup sampai 100 tahun? Bagaimana orang-orang yang beberapa tahun lalu masih berteriak-teriak bekerja dengan gila-gilaan, tiba-tiba berubah jadi santai dalam hal kesehatan?

Banyak teman yang sudah tahu cara menyesuaikan diri. Saat ekonomi membaik, semua orang berlomba kecepatan dan mencari keuntungan. Saat ekonomi menurun, semua orang mulai mencari dari dalam, mengalihkan fokus ke diri sendiri. Menjaga tubuh dengan baik, menyeimbangkan mentalitas.

Aku juga sangat memperhatikan kesehatan. Banyak teman yang melihatku mengatakan aku terlihat segar dan penuh energi. Aku katakan sekarang memang menempatkan tubuh di prioritas pertama. Bukan hanya aku, sebagian besar teman-teman setengah baya di sekitarku dulu mengutamakan karir, sekarang semua menempatkan kesehatan di posisi pertama.

Saat Tahun Baru, saling memberi hadiah, semua orang memberikan produk kesehatan dan suplemen. Saat makan bersama di luar, semuanya fokus pada bahan makanan sehat. Semua orang kembali kepada tiga elemen utama kesehatan:

Makan dengan baik, tidur dengan baik, hati yang gembira. Tekanan tidak sebesar sebelumnya—itulah standar kesehatan.