一回の取引で最大でどれくらい損をすれば、メンタルも崩壊しないか？

多くの人が口では「損切りを受け入れられる」と言いますが、
しかし、実際の取引の段階になると、たいていはこうなります：
20 Uを失っても、冷静に冗談を言える
200 Uの損失：眉をひそめ始め、チャートを見る頻度が倍増する
損失2,000 U：心臓がドキドキし始め、手が震え始める
5,000 Uを失って：人は清算されていないが、心はすでに清算されている
その後、馴染みのある一連のストーリーが展開されます：
本来設定したストップロスが下に移動し始めた
明明平仓すべきなのに、無理をして耐えている
「技術は重要だ」と言いながら、完全に制御の効かない心態で乱雑にクリックしている。
だから問題は次のとおりではありません：
「損切りをしますか？」
ではなく：
「この注文は最大でどの程度の損失を出すと、あなたは冷静に実行し続けられますか？」
今日はこの記事で、この件について詳しく説明しましょう：
一筆の取引でどれだけ損をすれば、メンタルも壊れずに済むのか？
ほとんどの人は、「上限を設けない」状況で自分をどうやってダメにしているのか？
あなたが今すぐ使える「単一損失上限テンプレート」。
一、技術がどんなに優れていても、「心理的限界」に耐えられなければ無駄である。
自分自身にまず一つの質問をしてみてください：
最近の最も辛い、最も興奮した、最もリバウンドしたい取引を振り返ってみてください。
本当にあなたを崩壊させるのは、何ポイントの損失ですか？それともいくらの損失ですか？
大部分の人の本当の答えは：
「いくつかのポイントが下がった問題ではなく、その取引の絶対的な金額があまりにも大きすぎることです。」
「その数まで損をしたら、私はもうめちゃくちゃになってしまった。」
つまり：
図形が理解でき、論理も明確に説明できる
本当にあなたをダメにするのは、その瞬間、あなたが自分の耐えられる金額を超えてしまった時です。
一筆の損失が大きすぎる、問題はお金がなくなるだけではない：
自分のシステムを疑い始めるでしょう。
あなたは無意識に思うでしょう：
「この損失を早く取り戻さなければならない。」
あなたの次のすべての操作は、
この損失に引きずられてしまう
この時点で、技術やシステムについて話すことは、実際には意味がなくなってしまった——
人は崩れ、技術は白く学ぶ。
二、最初に「私は最大でどれくらい稼げるのか？」と尋ねるのではなく、「
「私が一度に失うことができる最大額はどれくらいで、心のバランスを崩さずに済むでしょうか？」
この数字は、実際にはあなたのものです。
一回のリスク上限
。
ほとんどの「長生き」する人は、非常にシンプルな底線を持っています：
1%から2%の総資金を超える損失は一回の取引で発生しません。
あなたはこの比率が「ほんのわずかだ」と思うかもしれません。
特に元本が少ないと、さらに少なく見えます。
しかし、まず私と一緒に計算しましょう👇
仮定1：あなたは「1回の取引で10%の損失を出す」戦略を使用します
資金:10,000 U
トランザクションごとに 1 つのエラー: -10% = -1,000 U
ただし：
連続で3回間違えると：あなたは10,000から7,000に移動します
連続して 5 回間違えると：直接 5,000 に落ちる
これはまだ「通常の連続ミス」に過ぎません。
まだあなたが損をすればするほど、ますます頭が上がり、頭が上がるほどさらに買い増しすることにはならない。
重要な点は:
毎回損失は10%です。
ストップロスが発動するたびに、あなたの心は肉の一部を強引に引き裂かれている。
この強度では、あなたはとても難しいです。
「冷静に実行するシステム」の状態を維持します。
仮定2：あなたは「取引ごとに2%の損失」という戦法を使います
同額:10,000 U
トランザクションあたり最大2%の損失= 200 U
連続して5回間違えた：損失10%
連続して10回間違える：20%の損失
あなたは不快に感じるでしょうが——
まだ調整可能な範囲内です
戦略を変更し、システムを修正し、心の状態を調整する時間がありますか
あなたはまだ「私は練習を続ける」と言う資格があります。
これが違いです：
10% 一刀は、あなたを直接山の中腹から蹴り落とす。
2%の一刀は、山道で転ぶことを許可しますが、転がり落ちることはありません。
三、なぜ私は初心者に「1%–2%」に「単一のリスク」を押し下げることを勧めるのか？
私が保守的なのではなく、あなたが今本当により高いリズムに耐えられないのです。
理由は3つです 👇
1）あなたの技術は現在不安定で、連続してミスを犯すことは避けられません。
入場して最初の1、2年の間に、あなたは必ず次のことに直面するでしょう：
エモーショナルな取引
新しいシステムがうまく調整されていない
市場の理解に偏差がある
高頻、複雑、派手な戦略はさておき、
光は：
早期に損切りした
ストップロスが遅れた
その空は空であるべき、そして多くは多くあるべきである。
これらの最も基本的な間違い、
十分あなたにとって十分です
何度も間違えた
。
単一取引のリスクが高い人：
2回間違えると、崩壊し始める
3回連続で間違えると、人生に疑問を持ち始める
単一取引リスクが低い人：
5回連続で間違えてもまだ受け入れられる
徐々に修正する余地があり、一度や二度で諦めて退場するわけではない
2）あなたのメンタリティは十分にトレーニングされていないので、大きな上下を耐えることができません。
2つのシーンを想像できます：
写真A:
3,000 U の 1 回の損失
あなたは携帯電話を見つめて、30分間話せない。
その晩はほとんど寝なくて済んだ。
写真B:
200 Uの単一損失
つらいですが、普通に食事をし、正常に振り返ることができます。
どの画面が、あなたが長期的に耐えられるものに似ていますか？
これが単一のリスクの違いによってもたらされるメンタルコストです。
一筆の損失が大きすぎて、単にお金の問題ではない、
ではなく、「もう一度」が恐ろしいと感じ始めるでしょう。
これから「無駄にやる → 大損 → 怖い → 再び無駄にやる」という死のループに入ります。
3）これから複利を楽しみたいなら、前提として——まず元本を失わないこと。
複利の前提は何ですか？
プリンシパルは
心の状態は
システムが
この三つのことが存在する限り、あなたには未来があります。
大きな損失で傷ついたのは：
元本：数字が肉眼で見えるように小さくなる
心態：あなたは損切りを実行することや、エントリーすることを恐れ始めています。
システム：あなたはすべてを疑うようになり、やり直したい、変更したい、壊したいと思っています。
これが私が言った理由です：
「一回の損失をうまくコントロールできなければ、技術や複利について話しても、自分を欺いているだけだ。」
四、具体的にどう決めればいいですか？実戦から逆算する方法をお教えします。
私たちは一つ作りましょう
そのままコピーできる設定テンプレート
。
仮定：
あなたの取引資金は
10,000ユーメン
（数字は自由に変更できますが、論理は同じです）
第一歩：まず「単一取引の損失上限」を決定します
提案：
小白 / 読み書きができない段階：1%–2%
少し成熟した：2%–3%（それ以上は非常に危険です）
2%で計算すると:
ストップロスあたりの最大損失 = 10,000 × 2% = 
200ユーメン
👉 これがあなたのこの注文の「心理的および資金的限界コスト」です。
第二步：再定「この注文のテクニカルストップロスはどこにありますか？」
例えば、あなたが行っているのは契約 / 現物のスイングトレードです:
あなたが重視しているのは特定の
サポートライン / 構造ライン
あなたはどう思いますか：
「ここを下回ると、今回は私の判断が間違っていたことを意味します。」
仮に：
入場料:100
技術的に合理的なストップロス：95（5%下落したら認める）
では：
ストップロス距離 = 5%
1 つのトランザクションの最大損失 = 200 U
👉 この注文の
最大名目ポジション = 200 / 5% = 4,000 U
つまり：
あなたがどれだけ期待し、興奮し、FOMOを感じていても、
この注文は最大で4,000 Uのポジションです
それ以上は自分の限界を超えることであり、「チャンスが良い」とは言えず、「手が滑ってしまった」ということです。
第三歩：レバレッジとマージンも「結びつける」
もし契約をしている場合は：
あなたは2倍のレバレッジを使用する予定です:
名目ポジション 4,000 U → マージン 2,000 U
あなたは4倍のレバレッジを使うつもりですか？
名目ポジション 4,000 U → マージン 1,000 U
しかし、何倍使っても、
この注文の「最大損失200 U」のボーダーは変更できません。
順序に注意してください：
先にどれだけ損失を出すかを決めてから、どれだけのポジションを取るかを決めます。
絶対に逆ではありません：まずポジションを最大にしてから、どれだけ損失が出るかを確認します。
五、もし元本が非常に少なく、1%–2%が「意味がない」と感じたらどうすればいいですか？
これは多くの小資金の初心者が最も悩むところです：
「先生、私はまだ2,000 Uです。」
1% は 20Uです、
これをする意味は何ですか？
聞くのは辛いですが、私は真実を話さなければなりません：
元本が少ない ≠ 単一のリスク比率を上げるべきである
あなたのリスク耐性は限られています
あなたが今必要としているのは「長生きすること + 安定して学ぶこと」
元本が少ない、つまり：
1%–2%を5%–10%に引き上げる、
「効率を上げる」ではなく、「清算を加速する」です。
あなたが今取引をする主な目的は、練習であり、一発逆転ではありません。
練習:実行
練習：画像を見て、注文を出して、損切りをして、振り返る
練：ボラティリティの中で冷静さを保つ
元本が少ないとき、損失の1円は将来のどんな金額よりも価値がある。
今、100 Uの損失があるたびに、心が痛む。
将来的に資金が増えた場合、この「痛み」のコストはさらに高くなります。
初期に損失を細かく管理すればするほど、成長するチャンスが増えます。
要するに：
元本が小さいほど、あなたはわがままを言ってはいけません。
「どうせこんなに少ないお金だから、ちょっと頑張ってみよう」というわけではなく。
六、あなたの「一目で実行できる」シンプルなルールを与えてください
以下のいくつかをあなたの取引記録帳/画面の横に直接書いておくことができます:
単一取引の最大損失 = アカウントの総資金の1%–2%
この数字を超えるストップロスは、すべて「違反注文」と見なされます。
注文する前に3つのことに答える必要があります：
私のテクニカルストップロスはどの価格ですか？
エントリーからストップロスまで、おおよそ何ポイントの距離ですか？
単一の最大損失 X U に基づいて、このトレードで最大でどれだけの名目ポジションを開くことができますか？
ストップロスを打つ = 計画内の損失、復讐の倍返しは許されない
ストップロスが発生した後、すぐに反対方向に倍増して開くことは許可されていません。
その日の単一の損失が上限に達した後は、一定の時間ポジションを空けて冷静になる必要があります。
一度の損失で眠れなくなるなら、次回はポジションを減らすべきです。
これは体があなたに送る信号です：
「この金額は、あなたの心が耐えられない。」
次回はもう少し小さい数字を使ってください。
自分を正常に機能する範囲に調整する

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だからこそ、私はこの一言を繰り返し強調するのです：
1回の取引で最も失うべき金額はどれくらいですか、
心まで爆発することはないだろう？
標準の答えは、私のところにはありません、
あなた自身の「損失数字」に対する本当の反応の中で。
私はただあなたに一つを与えます
ボトムライン範囲
：
ほとんどの普通の人は、
単一の損失を制御する
1%–2%
、感覚がありながら、心の状態が崩れないように
残りは、自分自身に正直に向き合うことです：
どの数字があなたを眠らせなくさせますか？
どの数字が、あなたをすぐに取り返そうと思わせますか？
どの数字が、あなたに「なぜこんなに大きなポジションを取ったのか？」と後悔させるでしょうか？
損失を「あなたの実行力を壊さない範囲内に抑える」
それが本当に取引をしているということであり、運を賭けているのではありません。
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