10条の養生格言

1. 眠れなくても横になり、目を閉じて横たわることによって、身体のすべての細胞が休息できる。
2. 一日の計は早朝にあり、一年の計は春にあり、一生の計は勤勉にあり。
3. 人は静かな心境のときにこそ生命の美しさを見つけることができ、平淡な生活の中でこそ人生の喜びと幸福を感じることができる。
4. 私は農民であり、毎日緑を見ることを望んでいる。これが私の人生の目標だ。
5. 養生とは命を養うことであり、自然の法則に従い、生命と健康を守ることだ。
6. 養生は身体だけでなく精神も養うべきであり、自己修養と性格の養成を行うことだ。
7. 人の一生は三つのものに依存している：胃に入る食べ物、胃に入る水、血液に溶け込む気。
8. 人生で最も重要なことは幸福や不幸ではなく、たとえ幸福でも不幸でも、自分が頼れるものを持つことだ。
9. 養生は精神を養うことであり、精神を養うことは心を養うことだ。
10. 人には二つのことを待つことができない：一つは孝行、もう一つは善行。人生で最も愚かなことは、親に孝行しないこと、社会を愛さないこと、大自然を愛さないことだ。