Segala sesuatu yang berlebihan adalah hal yang buruk dan Anda akan melihat kembali dalam 20 tahun dan mungkin berharap Anda telah membuat keputusan yang berbeda.

Hal-hal seperti narkoba, alkohol, video game, judi, gaya hidup sedentary, makanan cepat saji/kebiasaan makan buruk, waktu layar, menonton acara/film secara berlebihan, nikotin dan kebiasaan berbahaya atau adiktif lainnya hanya akan menghambat Anda dari menjadi versi terbaik, paling bahagia & paling produktif/berhasil dari diri Anda sendiri.

Sekali lagi, dalam jumlah sedang semuanya baik-baik saja tetapi Anda benar-benar harus mundur sejenak dan melihat apa yang akan Anda senang telah habiskan selama 20 tahun terakhir dari hidup Anda ketika Anda sampai di sana karena kemungkinan besar ada banyak kebiasaan yang akan Anda buang.

Tidak pernah terlambat untuk melakukan perubahan.