Uma trader perguntou-me: "Só me restam 1200 euros na conta, ainda há esperança de virar o jogo?" Já ouvi esta frase muitas vezes. Porque eu mesmo também já fiz a mesma pergunta — naquela altura, a minha conta tinha vindo a descer desde o pico, tendo perdido quase 50 mil euros.

Como é que cheguei a este ponto? É um pouco embaraçoso de dizer. Dez ou mais trades seguidos a full margin, sem sequer querer colocar stop-loss, só pensando em "recuperar tudo numa só jogada". Mas cada vez só agravava as perdas. Naquele tempo, parecia um gambler, a tratar o trading como um jogo de azar.

Até ao dia em que declarei falência total, só então percebi uma regra simples: sem regras, o dinheiro na conta vai acabar por sair tudo.

Nestes anos, desenvolvi uma lógica, uma estratégia para dar a volta por cima, e quero partilhar esse processo contigo.

**Primeiro passo: parar, acalmar**

O mais importante não é ganhar dinheiro, mas primeiro parar a sangria. Fechar todas as posições, refrescar a cabeça. Comecei com 2000 euros de capital pequeno, usando no máximo 200 a 400 euros para construir posições, o resto deixei de lado como se não existisse.

O objetivo nesta fase é simples — não explodir a conta, isso já é uma vitória. Controlar a impulsividade de seguir tendências, evitar trades que parecem arriscados, concentrar-se apenas em oportunidades que compreendo bem.

**Segundo passo: criar a sua estrutura de trading**

Não participar em todas as condições de mercado. Só olho para a tendência de 4 horas e os níveis-chave no gráfico diário. Cada trade segue três elementos: ponto de entrada, stop-loss, take-profit. Não arrisco sem confiança.

Depois de cada trade, faço uma revisão. Anoto os sucessos e fracassos, para que os erros fiquem visíveis na folha, não só na cabeça. Este hábito mudou completamente o meu estilo de trading.

**Terceiro passo: deixar os lucros gerarem mais lucros**

Ganhar dinheiro não é para te dar mais coragem de arriscar tudo. O meu capital principal fica fixo, e só uso o dinheiro ganho para aumentar posições. Se perco, reduzo imediatamente as posições. Depois de ganhar várias trades seguidas, tiro dois dias de pausa, para evitar que a euforia me faça levar um susto do mercado.

**Quarto passo: transformar o sistema em hábito**

Registo tanto os sucessos como os fracassos, até que se tornem uma memória muscular. Antes de entrar, já tenho o take-profit e o stop-loss definidos, sem deixar espaço para emoções influenciarem. Tenho metas claras por mês, e faço a evolução ser algo quantificável, em vez de esperar que uma sorte repentina faça o mercado disparar.

Hoje, olhando para trás, consegui recuperar porque não foi por ouvir alguém a gritar sinais ou por ter apanhado uma grande tendência. Foi por ter uma lógica coerente, um sistema bem estruturado, e uma execução rigorosa, até um pouco implacável.

Costumo dizer aos amigos: "Recuperar não é um milagre, é um caminho feito de suor e lições aprendidas."

Este caminho foi percorrido. Se também queres dar a volta por cima, estou aqui para ajudar.