Por que é que agora a taxa de morte súbita em jovens é tão elevada?

Não sei se é intencional ou não em toda a sociedade, mas os danos causados pela pressão prolongada + sedentarismo prolongado estão sendo subestimados de forma grave.
Estas duas coisas destroem a pessoa de forma completa e sem pontos cegos, especialmente nos jovens. Se cair numa delas, o corpo fica definitivamente prejudicado. Se cair em ambas, a morte prematura é muito provável.
O corpo dos jovens consegue basicamente manter-se com quase qualquer coisa durante 20-30 anos.
Quando jovem, graças à forte resiliência metabólica, consegue compensar hábitos alimentares péssimos, mas depois, o preço virá cobrar.
Aos 18 anos, pode comer pizza todos os dias, beber cerveja, o seu corpo consegue digerir e absorver, mantém-se magro, sente-se bem.
Aos 35 anos, com a mesma alimentação: o resultado é ganho de peso, fadiga, inflamação, "síndrome metabólica".
O que mudou?
Os seus mecanismos de compensação esgotaram-se: o seu corpo estava constantemente a consumir energia de reserva para reparar problemas de saúde, funcionando em sobrecarga para processar nutrientes incompatíveis com o corpo, e finalmente a energia de reserva esgota-se, os mecanismos de reparação falham, o funcionamento em sobrecarga torna-se insustentável.
Os hábitos alimentares não mudaram, apenas a capacidade de compensar uma alimentação péssima esgotou-se.
É por isto que os jovens pensam que podem comer de tudo: estão a gastar o "crédito" que acumularam sem perceber, e os juros vencem aos 30 ou até aos 40 anos.
Muitas pessoas não compreendem que o corpo humano não é "modular", que as emoções, a postura, as hormonas, o sistema nervoso, o sono, a capacidade digestiva, a função sexual... e todos os outros aspectos do corpo estão altamente interligados, não há nada que seja bom ou mau isoladamente.
Por exemplo, se tem pressão mental prolongada, o cortisol mantém-se num nível elevado, as consequências diretas são: tensão na caixa torácica, respiração superficial e rápida.
O intestino está em estado de stress, a capacidade digestiva colapsa, diarreia ou prisão de ventre, uma de duas.
Os ombros e pescoço ficam rígidos, o sistema nervoso simpático fica ativado, custa adormecer, não consegue dormir profundamente, acorda facilmente.
O corpo está extremamente cansado mas não consegue relaxar, o sistema nervoso simpático fica ativado, dificuldade de ereção, e se consegue ficar ereto, ejaculação precoce.
O seu corpo anseia desesperadamente por alimentos com açúcar, sal e carboidratos elevados, o corpo converte gordura visceral com eficiência extrema, a barriga fica protuberante e dura, e depois de algum tempo vem a esteatose hepática.