Cultive o seu grau de tolerância à incerteza o mais cedo possível

Parece que muitas vezes ficamos ansiosos por uma resposta em relação às relações que nos importam, sentindo-nos ansiosos e inseguros diante de limites ambíguos. Por exemplo, quando você acaba de desenvolver um sentimento por alguém, espera que a outra pessoa dê uma resposta clara imediatamente; ou, ao ter um pequeno desacordo com um amigo, deseja uma promessa de reconciliação instantânea, caso contrário, entra em um ciclo de autocrítica.
“É preciso permitir que a relação entre em zonas cinzentas, essa é uma habilidade de relaxar, uma confiança de que você merece ser amado, uma aceitação de tudo que não está sob seu controle. É preciso permitir que a relação entre em um estado de vírgula, e não de ponto final absoluto. Se você insistir em buscar uma sensação de certeza que é impossível de alcançar, não só se desgasta internamente, como também afasta os outros.”
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