Поколение Z, увлечённое аналоговыми технологиями, покупает $40 блокировщики приложений, чтобы ограничить использование социальных сетей и сделать перерыв от «игрового автомата в вашем кармане»

Поколение Z пытается избавиться от зависимости от телефона с помощью продуктов, которые усложняют импульсивное бесконечное пролистывание новостей, одновременно позволяя не выбрасывать телефон полностью.

Рекомендуемое видео

На фоне множества видео, пропагандирующих более здоровое питание, марафонский бег и трезвость, одна из тенденций, набирающих популярность среди молодежи — иронично, в социальных сетях — идея цифрового детокса: временно отказаться от самых зависимых приложений на телефоне, чтобы улучшить сон, концентрацию и общее самочувствие.

Эта идея породила множество продуктов, помогающих пользователям сопротивляться искушению автоматически брать телефон и пролистывать соцсети в любой момент и в любой ситуации.

Одна из компаний, использующих эту тенденцию, — Bloom, производитель устройства стоимостью 39 долларов, созданного двумя студентами колледжа в 2024 году. Нержавеющая сталь карта Bloom сочетается с приложением, позволяющим выбрать, какие приложения блокировать и на какой период. Пользователи также могут добавить один, два или три пяти-минутных перерыва, во время которых они могут пользоваться заблокированными приложениями. Когда пользователь прикладывает карту к телефону, он блокируется от доступа к выбранным приложениям, пока снова не прикоснется картой.

Соучредитель Bloom, Джанкарло Новелли, студент старшего курса UCLA, рассказал Fortune, что продукт помог ему снизить использование телефона и решить проблемы с концентрацией. Он отметил, что Bloom может стать важным инструментом для молодежи, поскольку зависимость от телефона за последние годы стала очень серьезной.

«В начале XX века все курили сигареты, и это считалось нормой, пока не появились исследования о вреде для здоровья», — сказал он. «Процесс осознания занимает время, и я считаю, что с использованием телефона происходит примерно то же самое.»

Короткометражные видео-приложения, такие как Instagram и TikTok, которые Новелли отметил как те, что он блокирует чаще всего, появились всего за последнее десятилетие, и последствия их зависимости, которые он сравнил с «игровым автоматом в кармане» из-за химических веществ, вызывающих ощущение удовольствия, еще полностью не изучены.

Тем не менее, исследование 2025 года, проведенное учеными из Университета Альберты, показало, что многие опубликованные статьи связывают использование соцсетей с депрессией и тревожностью, хотя это может зависеть от индивидуальных привычек пользователей.

Кристиан Дель Росарио, 28-летний адвокат по личным травмам и инфлюенсер из Нью-Йорка, рассказала Fortune, что с тех пор как один из конкурентов Bloom, Brick, прислал ей свой продукт, ее продуктивность стабильно растет. Обычно устройство стоит 59 долларов. Компания не платит ей за продвижение, хотя она ранее публиковала видео о нем.

Дель Росарио отметила, что ей нравится Brick, потому что оно создает больше препятствий для инстинктивного открытия часто используемых приложений, в отличие от функции Screen Time на iPhone, которая также позволяет блокировать приложения до ввода пароля. Поскольку для разблокировки нужно прикоснуться телефоном к устройству, это помогает ей создать физическую дистанцию и сопротивляться искушению, когда ей особенно нужно сосредоточиться.

Основатель Brick, Ти Джей Драйвер, сказал Fortune, что создание такого разделения между человеком и телефоном помогает превращать автоматическое пролистывание в более осознанное решение.

«Добавляя этот дополнительный момент осознанности, Brick дает пользователям возможность решить, действительно ли они хотят открыть приложение или остаться в настоящем», — заявил он в интервью Fortune.

Одновременно Дель Росарио отметила, что ей нравится, что устройство позволяет оставлять сообщения включенными, чтобы она могла общаться с клиентами, а также отключать блокировщик, когда делает перерыв. Устройство даже помогло ей улучшить режим сна.

«Ночью, вместо бесконечного пролистывания, оно позволяет мне просто расслабиться, потому что я не могу получить доступ к приложениям», — сказала она.

Физические устройства Bloom и Brick могут дать им преимущество среди молодежи, которая все больше предпочитает аналоговые средства вместо цифровых. От виниловых пластинок до рукописных открыток — поколение Z ищет аналоги приложений Spotify или iMessage, чтобы сократить время перед экраном и вспомнить о реальности, возможно, впервые столкнувшись с такими вещами.

Рост популярности устройств, подобных Bloom и Brick, происходит на фоне заявлений главы Instagram Адама Моссери о том, что соцсети, которыми он управляет, не вызывают зависимости. Во время судебного разбирательства на этой неделе против материнской компании Instagram, в котором 20-летняя истец утверждала, что у нее возникли проблемы с психическим здоровьем из-за зависимости от соцсетей, Моссери заявил, что существует разница между «клинической зависимостью» и «проблематичным» использованием.

Независимо от того, вызывают ли эти приложения зависимость, Дель Росарио считает, что молодым людям трудно снизить время, проведенное за экраном, даже если они этого хотят.

«В целом, я думаю, что поколение Z очень одержимо нашими телефонами, и это связано с тем, что мы потребляем информацию, узнаем, что происходит в мире», — сказала она.

Новелли, со своей стороны, планирует развивать Bloom после окончания учебы в этом году, включая возможное расширение возможностей продукта на ноутбуки, которые тоже могут стать еще одним источником потери времени, — отметил он, — потому что даже без прокрутки можно застрять в бесконечном автоматическом воспроизведении YouTube или сериалах на Netflix.

Хотя популярность устройств для блокировки приложений растет (Новелли заявил, что компания продала более 60 000 устройств), остаются вопросы о их эффективности, поскольку большинство покупателей узнают о них через интернет и обсуждают в соцсетях. Это разрыв порождает сомнения у некоторых, например у автора статьи Slate Алекса Киршнера, который задается вопросом, действительно ли влиятельные лица, рассказывающие о своих устройствах, таких как Brick или Bloom, делают это искренне.

«Если я вижу, что инфлюенсер пишет, как он так предан тому, чтобы никогда не быть за телефоном, посмотрите на мой Brick. Я чувствую фальшь. Думаю, что это выдумка, потому что сам факт, что он это делает, противоречит тому, что он пытается представить», — сказал Киршнер в эпизоде подкаста Slate In Case You Missed It (ICYMI).

Тем не менее, Новелли считает, что социальные сети в конечном итоге — не проблема. Настоящая проблема — это автоматический привычка хвататься за телефон и пролистывать в любое время дня. Социальные сети остаются отличным инструментом для общения, и, если использовать их правильно, — важным средством распространения идеи о необходимости сокращения времени перед экраном, добавил он.

«Нет никаких проблем с регулированием соцсетей. Вопрос в том, как регулировать их максимально эффективно для себя», — сказал он.

Присоединяйтесь к нам на Саммите по инновациям в рабочем пространстве Fortune 19–20 мая 2026 года в Атланте. Новая эпоха инноваций в рабочем пространстве уже наступила — и старые правила переписываются. На этом эксклюзивном, насыщенном событиями мероприятии соберутся самые инновационные лидеры мира, чтобы обсудить, как ИИ, человечество и стратегия снова меняют будущее работы. Регистрируйтесь сейчас.