Борьба с растущим уровнем хронических заболеваний в Азии означает необходимость решать культурные вопросы так же, как и медицинские.

Кризис здравоохранения в Азии часто рассматривается как неизбежность: стареющее население, растущие медицинские расходы, увеличение числа заболеваний, связанных с образом жизни, и необходимость долгосрочного ухода за пожилыми пациентами. Уровень таких заболеваний, как сердечно-сосудистые болезни, рак, диабет и гипертензия, растет по всему региону, что обусловлено недостаточной физической активностью, плохим питанием, употреблением алкоголя, курением, стрессом и загрязнением окружающей среды. Эти заболевания теперь составляют примерно 80% всех диагнозов в Азии, что создает растущую нагрузку на системы здравоохранения, которые не успевают за этим ростом.

Рекомендуемое видео

Однако сосредоточение внимания на заболеваниях, связанных с образом жизни, и причинах их возникновения, игнорирует культурное давление, формирующее то, как люди думают, чувствуют и ведут себя задолго до обращения за медицинской помощью. И для тех из нас, кто работает в сфере здравоохранения — особенно тех, кто заботится о сохранении здоровья и лечении больных, — крайне важно противостоять этим давлениям.

По всему региону здоровье все чаще определяется не клиническими рекомендациями, а социальными ожиданиями о том, «как должно выглядеть здоровье». Эти сценарии повторяются и укрепляются средствами массовой информации и нашими социальными сетями, превращая заботу о себе в спектакль. Это могут быть фотографии, показывающие видимые изменения, или посты о жестких рутинах и эмоциональной стойкости. Когда люди усваивают эти правила, происходит два вещи: они начинают следовать нереалистичным, все или ничего программам; затем, когда они их бросают, откладывают обращение за помощью, потому что признание трудностей кажется провалом. Со временем такие поведения могут превратить предотвратимое состояние в хронические болезни.

Новое исследование AIA, которое объединило опрос 2100 человек и анализ более 100 миллионов постов в социальных сетях по материковому Китаю, Гонконгу, Малайзии, Сингапуру и Таиланду, показывает, насколько глубоко укоренены стереотипы и как они молча формируют поведение в области здоровья.

Исследование выявило ряд распространенных убеждений о здоровье. Наиболее широко принятыми были те, что связаны с физической дисциплиной и трансформацией: 69% согласны с утверждением, что «фитнес требует дисциплины без компромиссов», 65% считают, что «настоящее благополучие требует ежедневных ритуалов», а 59% полагают, что «улучшение здоровья требует полной трансформации». Эти мощные послания устанавливают настолько высокую планку, что небольшие, реалистичные шаги кажутся бессмысленными.

Более вредными являются стереотипы о психическом здоровье, которые связывают силу с молчанием. 57% участников опроса считают, что «чтобы заслужить уважение, человек не должен показывать эмоции», а 49% отметили, что стереотипы о психическом здоровье негативно влияют на их чувства, мысли и поведение.

Эти нормы подрывают эмоциональное благополучие и толкают людей к изоляции. Именно эти убеждения, по нашему анализу, наносят самый серьезный вред. Многие участники сообщили, что эти взгляды заставляли их избегать более здоровых привычек, отвергать полезные советы и уходить в себя, когда им особенно нужна была поддержка.

Медиа усугубляют ситуацию. Наш анализ показал, как часто публикуются экстремальные истории о фитнесе, культусе и эмоциональной стойкости. Эта повторяемость превращает стереотипы в нормы, а затем — в социальное давление.

Особенно остро это ощущают молодые люди. Поколение Z отмечает более низкое благополучие по физическим, психологическим, финансовым и экологическим аспектам по сравнению с более старшими поколениями. Даже если они не согласны со стереотипами о здоровье, они чаще испытывают негативные эмоции и более подвержены вредному воздействию этих убеждений. Отрицание сообщения не уменьшает его силы или распространенности в обществе.

Эти последствия — избегание, сомнения в себе и неправильные усилия — проявляются во всех рынках. Многие участники сообщили, что скрывают свои трудности, сосредотачиваются на неправильных приоритетах или сомневаются в своих способностях управлять здоровьем. Цена этого не только личная: она проявляется в задержках профилактики, меньшей вовлеченности в проверенные рекомендации и, в конечном итоге, в увеличении нагрузки на системы здравоохранения.

Что нужно менять? Во-первых, индустрия здравоохранения должна нормализовать множество вариантов «здоровья». Хорошее здоровье — это не только один внешний вид, или один набор ежедневных ритуалов, или одна проверка физической выносливости. Это совокупность небольших, устойчивых решений, подходящих разным телам, бюджетам, возрастам и исходным условиям.

Во-вторых, те из нас, кто формирует общественный нарратив — страховые компании, бренды, СМИ, инфлюенсеры — должны перестать использовать стереотипы как мотивационные сокращения. Одно и то же сообщение, которое мотивирует одного человека, может оттолкнуть другого. Давайте заменим «полную трансформацию» на «начинайте там, где вы есть».

И, наконец, мы должны признать, что рост заболеваемости в Азии — это не только клиническая проблема, но и культурная. Необходимы не только лучшие методы лечения или расширение возможностей системы здравоохранения; важно изменить ожидания и стереотипы, которые влияют на поведение задолго до появления болезни.

Это требует от тех, кто формирует общественный нарратив, отхода от сообщений, подразумевающих, что существует только один правильный способ быть здоровым. СМИ и бренды должны отказаться от стандартов совершенства и сосредоточиться на демонстрации доступных, реалистичных путей, помогающих людям выработать более здоровые привычки.

Только бросая вызов этим стереотипам и наследуемым нормам, Азия сможет существенно снизить растущую нагрузку заболеваний, связанных с образом жизни.

Мнения, выраженные в комментариях Fortune.com, принадлежат только их авторам и не обязательно отражают мнение и взгляды Fortune.

Присоединяйтесь к нам на Саммите по инновациям в сфере труда Fortune 19–20 мая 2026 года в Атланте. Эра инноваций в рабочем пространстве уже наступила — и старые сценарии переписываются. На этом эксклюзивном, насыщенном событиями мероприятии соберутся самые инновационные лидеры мира, чтобы обсудить, как ИИ, человечность и стратегия вновь объединяются для переосмысления будущего работы. Регистрируйтесь сейчас.