Ген Z, захоплені аналоговими пристроями, купують $40 блокувальники додатків, щоб обмежити використання соціальних мереж і зробити перерву від «ігрового автомата у вашій кишені»

Представники покоління Z намагаються подолати свою залежність від телефону за допомогою продуктів, які ускладнюють імпульсивне бездумне прокручування стрічки, одночасно дозволяючи їм не викидати телефон повністю.

Рекомендоване відео

Серед безлічі відео, що пропагують здоровіше харчування, марафонський біг і тверезість, одна з тенденцій, яка набирає популярності серед молоді — іронічно на соціальних мережах — це ідея цифрового детоксу, тобто відпочинку від найзалежніших додатків на телефоні для покращення сну, концентрації та інших аспектів життя.

Ця ідея породила безліч продуктів, які допомагають користувачам чинити опір спокусі автоматично брати телефон і прокручувати соцмережі у будь-який момент і в будь-який час дня.

Одна з компаній, яка використовує цю тенденцію, — Bloom, виробник пристрою за 39 доларів, створеного двома студентами коледжу у 2024 році. Нержавіюча сталь картки Bloom поєднана з додатком, який дозволяє користувачам обирати, які додатки блокувати і на який час. Також можна додати один, два або три п’ятихвилинні перерви, під час яких можна користуватися заблокованими додатками. Коли користувач торкається картку до телефону, він блокують доступ до заблокованих додатків, доки знову не торкнеться картки.

Співзасновник Bloom Джанкарло Новеллі, старший студент UCLA, розповів Fortune, що цей продукт допоміг йому зменшити використання телефону і вирішити проблеми з концентрацією. За його словами, Bloom може бути важливим інструментом для молоді через те, наскільки серйозною стала залежність від телефонів за останні кілька років.

«У 1900-х роках всі курили сигарети, і це було цілком нормально, доки не з’явилися дослідження, що показали, що це шкідливо для здоров’я», — сказав він. «Потрібен час, щоб ці речі наздогнали, і я вважаю, що з використанням телефонів ситуація дуже схожа.»

Короткометражні відео-додатки, такі як Instagram і TikTok, які Новеллі назвав додатками, які він блокує найчастіше, з’явилися лише за останнє десятиліття, і наслідки їхньої залежності, яку він порівняв із «ігровим автоматом у кишені» через хімічні речовини, що викликають відчуття щастя, ще не досліджені повністю.

Згідно з дослідженням 2025 року, проведеним вченими з Університету Альберти, багато опублікованих статей пов’язують використання соцмереж із депресією та тривогою, хоча це може залежати від моделей використання.

Крістіан Дел Росаріо, 28-річний адвокат із особистих травм і інфлюенсер з Нью-Йорка, розповіла Fortune, що з моменту, коли один із конкурентів Bloom, Brick, надіслав їй один із своїх продуктів, її продуктивність стабільно зростає. Зазначений пристрій коштує зазвичай 59 доларів. Компанія не платили їй за просування, хоча вона раніше цього місяця опублікувала відео про цей пристрій.

Дел Росаріо сказала, що їй подобається Brick, бо він створює більше перешкод, коли вона інстинктивно хоче відкрити найчастіше використовувані додатки, на відміну від функції Screen Time на iPhone, яка також дозволяє блокувати додатки до введення пароля. Оскільки їй потрібно торкнутися телефону до пристрою, щоб розблокувати додатки, це допомагає їй створити фізичну відстань і утриматися від спокуси, коли їй потрібно зосередитися, пояснила вона.

Засновник Brick Т Дж драйвер розповів Fortune, що створення такої відстані між людиною і телефоном допомагає перетворити автоматичне бездумне прокручування у свідомий вибір.

«Додаючи цей додатковий момент цілеспрямованості, Brick дає користувачам час вирішити, чи справді вони хочуть відкрити додаток або залишатися присутніми», — сказав він у заяві Fortune.

Одночасно Дел Росаріо зазначила, що їй подобається, що пристрій дозволяє їй залишати повідомлення активними, щоб спілкуватися з клієнтами, і також вимикати блокувальник під час перерви. Цей пристрій навіть допоміг їй покращити режим перед сном.

«Вночі, замість бездумного прокручування, він дозволяє мені просто розслабитися, бо я зовсім не можу отримати доступ до додатків», — сказала вона.

Фізичні пристрої Bloom і Brick також можуть дати їм перевагу серед молоді, яка все більше віддає перевагу аналоговим засобам замість цифрових. Від вінілових платівок до рукописних листівок, покоління Z шукає реальні аналоги додатків, таких як Spotify або iMessage, щоб зменшити час перед екраном і згадати часи, коли цінувалися матеріальні речі, можливо, навіть не маючи досвіду їхнього існування.

Зростаюча популярність таких пристроїв, як Bloom і Brick, зростає на тлі заперечень голови Instagram Адама Мосері щодо тверджень, що додаток, яким він керує, є залежним. Під час судового процесу цього тижня проти материнської компанії Instagram — Meta, де 20-річна позивачка заявила, що у неї виникли проблеми з психічним здоров’ям через залежність від соцмереж, Мосері зазначив, що існує різниця між «клінічною залежністю» та «проблематичним» використанням.

Чи є ці додатки залежними чи ні, Дел Росаріо сказала, що очевидно, що молоді важко зменшити час перед екраном, навіть якщо вони цього хочуть.

«Загалом, я вважаю, що ми дуже залежні від наших телефонів, і це походить від того, що ми споживаємо інформацію, дізнаємося, що відбувається у світі саме так», — сказала вона.

Новеллі, зі свого боку, хоче продовжувати розвивати Bloom після закінчення навчання цього року, з можливим розширенням функціональності продукту на ноутбуки, які також можуть стати ще одним джерелом витрати часу, оскільки навіть без прокручування можна застрягти у безкінечному автоматичному програванні YouTube або марафоні Netflix.

Хоча популярність пристроїв для блокування додатків зростає (Новеллі сказав, що компанія продала понад 60 000 таких пристроїв), залишаються питання щодо їхньої ефективності, оскільки покупці здебільшого дізнаються про ці пристрої через інтернет і говорять про них у соцмережах. Це розривання зв’язку змусило деяких, як-от співробітника Slate Алекса Киршнера, ставити під сумнів щирість інфлюенсерів, які говорять про використання таких пристроїв, як Brick або Bloom онлайн.

«Якщо я бачу, що інфлюенсер публікує, наскільки він відданий тому, щоб ніколи не бути на телефоні, і показує мій Brick. Я відчуваю фальш. Думаю, що це вигадка, бо сама дія суперечить ідеї, яку вони пропагують», — сказав Киршнер у епізоді подкасту Slate In Case You Missed It (ICYMI).

Проте Новеллі вважає, що соціальні мережі, в кінцевому підсумку, не є проблемою. Справжня проблема — це те, як люди автоматично тягнуться до телефону, щоб прокрутити стрічку у будь-який час доби. Соціальні мережі залишаються чудовим інструментом для спілкування з іншими і особливо корисні, якщо їх використовувати правильно, для поширення важливості зменшення часу перед екраном, додав він.

«Проблем із соціальними мережами у регулюванні немає. Питання у тому, як найкраще регулювати їх для себе», — сказав він.

Приєднуйтесь до саміту інновацій у сфері праці Fortune 19–20 травня 2026 року в Атланті. Наступна ера інновацій у роботі вже тут — і старий сценарій переписується. На цьому ексклюзивному, енергійному заході зберуться найінноваційніші лідери світу, щоб дослідити, як штучний інтелект, людяність і стратегія знову змінюють майбутнє роботи. Реєструйтеся зараз.