絕大多數人並沒有真正的自由，他們被潛意識和社會習慣操控，生活像在重復一個固定的劇本。很多人不清楚自己真正想要的，只執着於手段（如錢）而忽略目的（人生目標）。人的行爲和思想受到從小到大的教育、社會文化、經歷和習慣的影響，這形成了內在系統，決定了外在表現。大腦有兩套系統：系統一（快思考）：本能、習慣性反應。系統二（慢思考）：理智、邏輯思維，可以跳出慣性，掌握主動權。現代社會通過刺激消費欲望和提供廉價娛樂，讓人沉迷其中，失去思考能力和對生命價值的探索。多數人因此過着被動的人生，而擺脫這種系統，需要覺察自己的潛意識，啓動理智思考，重新掌握選擇權。