討好型人格的人，其實就是父母成功馴化出來的奴隸。第一種，就是親子關係倒置。在正常的家庭裏面啊，父母本應該去照顧孩子的情緒，去關注孩子的情感需求。然而呢在討好型人格的孩子家庭當中，情況是恰恰相反的。孩子要安撫父母的情緒，父母還要要求孩子以他們爲中心。你想一想孩子長期被迫照顧孩子的情緒，那麼久而久之在人際關係當中，他就習慣了把別人的感受放在第一位。所以這類人羣通常都是高敏感，特別善於觀察別人的負面情緒，然後總是去試圖照顧別人，最後卻常常忽視自己的情緒和感受。

第二種，就是父母會隨意侵犯孩子的邊界。我們說在正常家庭當中，父母應該守護孩子的成長空間，允許孩子自由探索並且建立個人邊界。然而呢很多控制型的父母，他們會強勢的侵佔孩子的空間。比如說有些父母啊經常去翻閱孩子的日記，隨意進出孩子的房間，連門都不敲，那麼長此以往，孩子的自主性就被瓦解掉了。在社會當中他是不敢去捍衛自己邊界的，所以很多人面對沖突，他經常選擇去讓步，去後退。所以你看這種代際傳遞的控制模式，不僅會在家庭中上演，還會在外部世界無意識的呈現，形成一種惡性循環。

第三種，就是有些父母會用聽話、懂事、孝順、感恩等等PUA組合拳。所有這些行爲的本質啊，都是爲了讓孩子變得更好控制。所以很多孩子無條件的去照顧父母的情緒，受了委屈他也不爭不鬧，長期的迎合，長期的順從，就爲了從父母那裏聽到一句誇獎，哎，我的孩子真懂事。你看這就是一種被反復訓練出來的順從，他不是一個人發自內心的選擇。我們會看到一些父母啊經常向孩子強調什麼呢？我爲你犧牲了，我爲你奉獻了，以此來要求孩子對自己感恩和孝順。他營造出來一種道德虧欠感，讓自己呢在親子關係裏面經常佔據那個道德高地。然而孩子卻長期處於一種虧欠父母的這樣的狀態當中。那麼還有一些父母呢總是強調感恩，他們總是在表明他們的愛是很苛刻的，並且有附加條件的。比如說有些父母啊經常說孩子要爲自己長臉，要足夠優秀，會導致孩子從小缺乏那些無條件愛的滋養，他很難建立起屬於自己內心裏面真正的自信，對遇到衝突以後往往是不敢。

第四種，就是貶低、否定、打壓和摧毀孩子的自尊心。很多父母常常以愛之名，揪着孩子的錯誤不放，去貶低、去打壓。那麼孩子時間長了以後，就會內化這種否定，他會覺得自己好沒有用呀。那很多父母呢，借這種手段把自己放在關係裏面的高位，孩子反而喪失了個性和自主意識，最後淪爲了唯命是從的空心奴隸。所以你看自尊心受挫的孩子，在人際關係當中經常會變得這個異常的敏感。他總是過度的去關注別人的言行啊，因爲害怕被別人討厭，所以對別人說的話，被別人的動作，他總是習慣性去過度解讀。所以長此以往，很多討好型人格的人，對他們來講，社交是一種內耗來的。所以你看我們說很多討好型人格的人，經常伴有這種社交恐懼症。但其實從心理學的角度來看，這就是一種自我保護。討好型人格的人，其實就是父母成功馴化出來的奴隸。第一種，就是親子關係倒置。在正常的家庭裏面啊，父母本應該去照顧孩子的情緒，去關注孩子的情感需求。然而呢在討好型人格的孩子家庭當中，情況是恰恰相反的。孩子要安撫父母的情緒，父母還要要求孩子以他們爲中心。你想一想孩子長期被迫照顧孩子的情緒，那麼久而久之在人際關係當中，他就習慣了把別人的感受放在第一位。所以這類人羣通常都是高敏感，特別善於觀察別人的負面情緒，然後總是去試圖照顧別人，最後卻常常忽視自己的情緒和感受。

第二種，就是父母會隨意侵犯孩子的邊界。我們說在正常家庭當中，父母應該守護孩子的成長空間，允許孩子自由探索並且建立個人邊界。然而呢很多控制型的父母，他們會強勢的侵佔孩子的空間。比如說有些父母啊經常去翻閱孩子的日記，隨意進出孩子的房間，連門都不敲，那麼長此以往，孩子的自主性就被瓦解掉了。在社會當中他是不敢去捍衛自己邊界的，所以很多人面對沖突，他經常選擇去讓步，去後退。所以你看這種代際傳遞的控制模式，不僅會在家庭中上演，還會在外部世界無意識的呈現，形成一種惡性循環。

第三種，就是有些父母會用聽話、懂事、孝順、感恩等等PUA組合拳。所有這些行爲的本質啊，都是爲了讓孩子變得更好控制。所以很多孩子無條件的去照顧父母的情緒，受了委屈他也不爭不鬧，長期的迎合，長期的順從，就爲了從父母那裏聽到一句誇獎，哎，我的孩子真懂事。你看這就是一種被反復訓練出來的順從，他不是一個人發自內心的選擇。我們會看到一些父母啊經常向孩子強調什麼呢？我爲你犧牲了，我爲你奉獻了，以此來要求孩子對自己感恩和孝順。他營造出來一種道德虧欠感，讓自己呢在親子關係裏面經常佔據那個道德高地。然而孩子卻長期處於一種虧欠父母的這樣的狀態當中。那麼還有一些父母呢總是強調感恩，他們總是在表明他們的愛是很苛刻的，並且有附加條件的。比如說有些父母啊經常說孩子要爲自己長臉，要足夠優秀，會導致孩子從小缺乏那些無條件愛的滋養，他很難建立起屬於自己內心裏面真正的自信，對遇到衝突以後往往是不敢。

第四種，就是貶低、否定、打壓和摧毀孩子的自尊心。很多父母常常以愛之名，揪着孩子的錯誤不放，去貶低、去打壓。那麼孩子時間長了以後，就會內化這種否定，他會覺得自己好沒有用呀。那很多父母呢，借這種手段把自己放在關係裏面的高位，孩子反而喪失了個性和自主意識，最後淪爲了唯命是從的空心奴隸。所以你看自尊心受挫的孩子，在人際關係當中經常會變得這個異常的敏感。他總是過度的去關注別人的言行啊，因爲害怕被別人討厭，所以對別人說的話，被別人的動作，他總是習慣性去過度解讀。所以長此以往，很多討好型人格的人，對他們來講，社交是一種內耗來的。所以你看我們說很多討好型人格的人，經常伴有這種社交恐懼症。但其實從心理學的角度來看，這就是一種自我保護。