恐懼與貪婪指數：加密交易者的情緒晴雨表

在加密市場中，最容易忽視的不是技術面，而是市場心理。當BTC暴跌時，散戶尖叫拋售；當幣價飆升時，人們又爭先恐後入場。這種極端情緒波動背後，有一個指標可以精準衡量——Fear & Greed Index（恐懼與貪婪指數）。

這個指數到底在測什麼？

簡單說，Fear & Greed Index（以下簡稱F&G）是一個0-100的心理測量工具：

• 0-24分：極度恐懼 → 這時候往往是抄底機會
• 25-49分：恐懼 → 投資者謹慎，市場回調
• 50分：中立 → 市場平衡狀態
• 51-74分：貪婪 → 投資熱情高漲，風險增加
• 75-100分：極度貪婪 → 警惕過熱，可能面臨回調

原理很直白：當大多數人都害怕時，往往是買入機會；當所有人都興奮時，可能要考慮減倉。

這個指數怎麼算出來的？

F&G不是憑空捏造，而是綜合了6個因素加權計算：

1. 市場波動性（權重25%）

• 對比BTC近30天和90天的波動率
• 波動越大 = 市場越恐慌

2. 交易量與動能（權重25%）

• 買方力量 vs 歷史平均水平
• 高成交量配合上漲 = 貪婪信號

3. 社交媒體熱度（權重15%）

• Twitter上關於Bitcoin相關話題的互動數
• 討論熱烈度反映市場情緒

4. BTC市值佔比（權重10%）

• Bitcoin在整個加密市場的份額變化
• 佔比上升通常表示對山寨幣的恐懼

5. Google搜索趨勢（權重10%）

• "Bitcoin crash"vs"Bitcoin price"的搜索量
• 什麼人多搜什麼，就能看出大衆心態

6. 市場情緒調查（權重15%）

• 社區民調反饋（目前暫停）

實際計算例子： 假設某天各指標得分分別爲：

• 波動性：20分 → 20×0.25 = 5
• 交易動能：75分 → 75×0.25 = 18.75
• 社交熱度：70分 → 70×0.15 = 10.5
• BTC佔比：30分 → 30×0.10 = 3
• 搜索趨勢：25分 → 25×0.10 = 2.5

最終指數 = 5 + 18.75 + 10.5 + 3 + 2.5 = 39.75（極度恐懼 → 買入信號）

怎麼用這個指數賺錢？

配合技術面做波段交易

場景：BTC從$52K跌到$45K，F&G指數降至20（極度恐懼）

操作：

1. 看F&G給出恐懼信號 ✓
2. 確認RSI跌破30（超賣） ✓
3. MACD出現底背離或金叉 ✓

三個信號都對標，這才是真正的買點，而不是盲目抄底。

長期持有者的參考作用有限

坦誠說，F&G更適合短線波段交易，對於長期持倉者參考意義不大。因爲：

• 加密市場本身就極度波動
• 指數捕捉的是情緒，捕捉不了基本面轉向
• 一個新聞可能直接改變長期趨勢，指數反應不了

2023年，CoinMarketCap推出了自己的F&G版本，納入更多山寨幣和衍生品數據，但本質邏輯相同。

不要光靠這一個指標

避坑指南：

• 別當聖經用：F&G是參考，不是預言
• 配合其他工具：技術分析（支撐位/壓力位）+ 基本面（項目進展）+ 鏈上數據（鯨魚流向）
• 制定交易計劃：明確止損止盈，不要被指數搖晃
• 記錄交易日志：復盤哪些信號最準，哪些虛陰

去哪裏看F&G指數？

正規渠道：

1. Alternative.me — 原始版本，數據最全
2. CoinMarketCap — 生態版本，覆蓋更多幣種

兩個都免費，刷手機就能看。

最後的話

F&G指數就像是加密市場的"情緒體溫計"。高燒（極度貪婪）要降溫，感冒（極度恐懼）要補藥。但光有溫度計不夠，還需要醫生（技術分析）開處方（交易計劃）。

會用的人，把F&G配合K線圖、鏈上數據、基本面資訊，幾下就能看出市場真實心態；不會用的人，看着指數搖晃，非要追漲殺跌。

心態決定收益，指數只是心態的鏡子。