最近這波行情把人搞得有點迷茫。比特幣和以太坊在Q4雙雙跳水超過22%，加密市場總市值從3.3萬億腰斬到2.93萬億。原本期待的聖誕節反彈行情沒來，反而是一場情緒的冷水澆頭——從之前的瘋狂FOMO直接切換到觀望模式。

這時候往往有兩種聲音。一派說這就是熊市來了，该跑；另一派說熊市才是真正的布局時機。怎麼判斷呢？看鏈上數據還是挺能說明問題的。比特幣每天從交易所淨流出5000多枚，說明大戶在悄悄囤積，没有恐慌砸盤的跡象。以太坊這邊質押隊列也反轉了，機構在默默進場。這些信號多少有點安心。

再看技術面。BTC在87000美元附近構築了對稱三角形態，突破方向這次特別重要——它基本決定了2026年Q1後續的節奏。

說到底，市場永遠不缺波動，稀缺的是在波瀾中还能保持頭腦清醒。