明年退休？了解適合的每月收入目標

通常，退休後你的支出不會像以前那麼多。

Twenty47studio / Getty Images

Jessica Gibson

2026年2月23日 星期一 上午5:30 GMT+9 3分鐘閱讀

主要重點

財務專家表示，你在退休後需要約70%到80%的退休前收入，以維持你的生活水準。

以美國中位家庭收入（$83,730）為例，你在退休時每月大約需要$5,233。

根據4%規則，這意味著你需要總共存下約$1.57百萬。

在準備退休時，你可能會想，錢夠用嗎？為了回答這個問題，你需要知道幾個關鍵數字。首先，你每月在退休時需要多少錢？接著，你總共需要存多少錢？繼續閱讀，了解如何計算這些數字並找到你想要的答案。

你每月在退休時需要多少錢？

首先，我們需要計算你每月在退休時需要多少錢。

如果你想維持現在的生活水準，只需將你目前的收入乘以75%。

這是因為你在退休後的支出大約是你現在支出的70%到80%。

所以，如果你目前的年收入是美國中位數（$83,730），預計退休時每年支出約$62,800，約每月$5,230。

你需要為退休存多少錢？

既然我們知道你每年和每月在退休時需要多少錢，我們就可以計算你總共需要存多少。

有一個經驗法則叫做4%規則。它表示在30年的退休期間，你每年可以安全提取你退休儲蓄的4%，並每年調整通貨膨脹。

讓我們用上面提到的數字來計算。以美國中位收入（$83,730）為例，退休時每年支出約$62,800。根據4%規則，我們將$62,800除以4%，得到約$1.57百萬。這就是你需要的總存款金額。

小提示

最新研究指出，考慮到目前的通貨膨脹率，退休者實際應將提取比例限制在3.7%。

如果我們用3.7%來計算，將$62,800除以3.7%，結果約為$1.7百萬。這是一個較為保守的估計，代表你需要存的總金額。

影響退休支出的因素

你的收入需求可能會隨著退休階段而波動。早期退休時，你可能會花更多，因為你較為活躍且享受新生活。但到了某個階段，你可能會安定下來。在退休的中期，你的支出可能會減少。而在晚期退休時，因為醫療費用和照護成本增加，你的支出可能又會上升。

文章繼續  

你的支出也會受到你所在位置和生活方式的影響。例如，如果你夢想在退休後旅行，你的支出可能會比偏好留在家附近的人多。在某些地區的退休者，房屋和照護的費用較高，這意味著他們在退休時需要更多的收入，而居住在較經濟實惠地區的人則相對較少。

結論

退休規劃需要一些數學計算。首先，假設你在退休後會花掉你目前每月收入的約四分之三（75%）。然後，使用4%規則來計算你需要總共存下多少錢。根據你的需求調整公式，並考慮你的退休目標以及你所在區域的生活成本。準備越充分，你就能越輕鬆地享受退休生活。

閱讀原文請訪問 Investopedia

條款與隱私政策

隱私儀表板

更多資訊