# 卡比丘交易筆記

那個讓我從爆倉到穩定盈利的秘密今天全盤托出。停，先別急著下單。我問你一個問題，你今天做的那幾單能不能清楚的告訴我你為什麼在那個位置進場？為什麼把止損設在那？為什麼在那個位置平倉？答不上來或者說感覺要漲、看著要跌？那對不起，你剛才不是在交易，你只是在拋硬幣。

我是卡比丘，做交易的頭幾年我就是這樣一個拋硬幣選手。早上起來看一眼盤漲的不錯，幹進去50個ETH。下午一看跌了50美金，慌了止損出局。晚上一看止損完就漲上去了，又追進去一手，行情立馬反轉直接掃掉止損。

那時候我特別努力，每天盯盤十幾個小時眼睛都快瞎了，但賬戶一直是虧的。直到有一天有個老手點醒我，他讓我翻出自己所有的交易記錄，那些冷冰冰的成交列表。

我看著那一長串多空盈虧問了自己一個問題，這幾年年我到底學到了什麼？答案是什麼都沒有。我不知道自己哪些單子做對了，為什麼對？不知道哪些單子做錯了，為什麼錯了？我就像一個蒙著眼睛在沙漠裡亂撞的人，撞到石頭就換個方向繼續撞，從來沒想過抬頭看看路。那一刻我才意識到，如果你不追蹤自己在做什麼，你怎麼可能知道自己有沒有進步。那個改變一切的痛苦習慣。

後來我做了一件事，一件特別簡單但也特別痛苦的事。我開始記錄自己的每一筆交易，是我自己建的一份交易日誌。記進場時間、進場理由、止損位、止盈位、下的手數、當時的心情、當時的判斷依據，全寫下來。

一開始特別痛苦，尤其是虧錢的時候。你知道嗎？人天生有一種機制叫逃避痛苦。虧了錢第一反應就是關掉交易所就假裝沒發生過，然後刷會兒短視頻轉移注意力，第二天接著做單，好像昨天的事不存在一樣。我當時也是這樣，後來我逼著自己不管虧的多慘，當晚必須把交易記錄寫完，寫的時候一筆一筆復盤，這個單子為什麼虧？是進場點位不對，還是止損設的太窄，還是被點差掃了，還是純粹運氣不好？這個過程特別難受，因為你要一次次面對自己的愚蠢和衝動。

但神奇的事情發生了，三個月後我開始發現一些規律，比如我發現我80%的虧損都來自同一個錯誤——追漲殺跌，每次看到行情突然拉一根大陽線就忍不住追多進去，然後被套在最高點，最後掃損出局。

比如我發現我賺錢的單子都有一個共同點，都是提前計劃好的，都是等回調到支撐位才進的，而且每一單都設了止損。嚴格執行這些規律，如果不記錄不復盤，我可能永遠發現不了，因為在日常的混亂中你根本看不清自己，只有當你把時間拉長，把交易一件件擺出來，你才會看到那個真實的自己。

記錄的本質是給你的交易裝上反饋系統。有人可能會問，卡比丘，記錄真的有那麼神奇嗎？不就是寫寫日記嗎？我想跟你說，記錄這件事，它的本質不是寫下來，而是建立反饋機制。你今天這一單賺了50美金，可能是因為運氣，今天這一單虧了30點，也可能只是被正常的市場波動掃了止損。

如果你不記錄，不追溯，你根本分不清哪些是靠實力，哪些是靠運氣。記錄就是給你的交易裝上反饋系統，它讓你在混亂中看到秩序，在隨機中看到規律，它逼著你從一個憑感覺做單的人變成一個靠邏輯做單的人。

而且還有一個特別重要的點，當你開始記錄，你會發現一個真相，真正花在交易上的時間其實不需要那麼多。我現在每天真正做決策的時間可能只有半小時，等一個回調，等一個進場信號，剩下的時間在幹嘛？在回顧，在反思，在打磨系統。我花在記錄與回顧上的時間遠遠超過我真正下單盯盤的時間，這才是最重要的事情。

最後我想跟你說幾句心裡話，我知道記錄這件事聽起來就很無聊，做起來更無聊，尤其是你虧錢的時候，誰還有心思坐在那寫寫畫畫，只想關掉電腦，假裝什麼都沒發生。我太懂這種感覺了，因為我也是這麼過來的。但我想告訴你一個事實，那些讓你痛苦的時刻恰恰是你成長最快的時候。虧錢的單子是你最好的老師，但前提是你得願意面對它，願意把它寫下來，願意問自己一句，我到底錯在哪。

我現在的每一分穩定盈利都不是來自那些賺錢的單子，而是來自那些虧錢的單子，是我一筆一筆復盤，一次一次反思，把它們變成了我的經驗、我的紀律、我的系統。

如果你問我從虧損到穩定盈利最核心的轉折點是什麼？我的答案永遠只有一個，我開始記錄自己的交易日誌的那一刻，那一刻我才真正從一個虧損變成了一個交易員。

所有領域的頂尖高手都有一個共同的習慣，他們記錄自己的每一次出手，然後從數據中看見那個別人看不見的自己。記錄的本質是把模糊的感覺變成清晰的證據，把我以為變成數據說。

所以如果你現在還處在那種每天拋硬幣的狀態，不妨問自己一個問題，這一年我真的在交易嗎？還是只是在期待隨機盈利？如果你沒有記錄，沒有從虧損中學習，那這一年真的不能算是你在交易，你只是時間的過客，不是市場的參與者。記錄很無聊，記錄很痛苦，但它是你成為真正交易者的唯一通道。

如果你聽進去了，咱們就從今天開始打開Excel或者拿出本子，記下你接下來做的每一單，3個月後你會感謝今天的自己。