「合約專用」極簡速覽（2026.3.18–3.24）

一、核心時間（合約最關鍵）

1. 3.18 晚–3.19 凌晨：美聯儲議息
這是本週唯一最大變盤窗口，這天前後最容易插針、爆倉。
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2. 3.20–3.24：走趨勢確認期
議息落地後，方向基本定型一週。



二、BTC 合約 關鍵位（只記這 6 個）

- 多空分水嶺：74000
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- 強支撐1（止損位）：71500
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- 強支撐2（極端恐慌位）：70000
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- 第一壓力（突破轉強）：76000
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- 第二目標：78000
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- 高危區（容易回調）：80000

合約信號（超簡）

- 站穩 74000 上方：偏多思路，回踩低多為主
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- 跌破 71500：空頭佔優，謹慎追多
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- 突破 76000 不回落：多頭趨勢確立，可順勢



三、ETH 合約 關鍵位

- 多空分水嶺：2320
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- 支撐1：2250
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- 支撐2：2150
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- 壓力1：2400
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- 壓力2：2500+

合約信號

- ETH 聯動 BTC，比 BTC 更彈
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- 破 2250 別硬扛多單
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- 破 2400 短線多頭安全



四、合約特別提醒（保命用）

1. 議息當天（3.18–3.19）
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- 盡量不重倉、不裸奔、不帶高倍
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- 數據出來前1小時減倉，避免插針爆倉
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2. 倉位建議（通用安全線）
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- 短線：≤10% 倉位
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- 槓桿：現貨黨≤5x，老手≤10–20x
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- 每單必帶止損，不扛單
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3. 本週最容易走的劇本
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- 美聯儲中性/偏鴿 → 先拉後震盪
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- 美聯儲偏鷹 → 直接快速下殺，再橫盤