在加密圈混了这么多年，经历过太多起伏。2018年那波，我重仓山寨币还加杠杆，三个月时间20万本金直接没了。那时候真的绝望过。

现在回头看，才明白问题不在于行情难懂或热点抓不住。身边亏钱的人九成以上，根本不是技术问题——就俩字：冲动。

你看着别人赚钱就全仓压上，涨个5%就想加杠杆再来一波；跌个10%又吓得半死要割肉，最后眼睁睁看着反弹。这循环谁能赚到钱？牛市时每个人都觉得自己高手，熊市就开始埋怨市场割韭菜。没人愿意承认其实输的是自己的贪心和恐惧。

这8年我验证了一个道理：在加密市场赚长线钱，拼的不是赚得多快，而是能活得多久。能走到最后的，往往不是技术最强的，是心态最稳的。

关键就在于建立一套系统，让规则替代情绪。有了这套框架，哪怕大跌大涨，你也能保持清醒。该建仓时冷静建，该等待时有耐心等，不被FOMO和恐惧牵着鼻子走。一套靠谱的多阶段建仓策略，能帮新手至少避开90%的爆仓陷阱。

真的，坚持这个思路，现在账户也有八位数了。从血本无归到现在，唯一改变的就是学会了自律。