最近几天的行情确实堪称过山车——凌晨比特币从9万美元上方被直接砸至85000美元附近，以太坊在3000美元关口反复拉锯，多头虽然没有彻底溃败但也着实吃了些苦头。

这种走势背后的逻辑其实很清晰。市场这边一直在玩一个老套路："消息未落地时疯狂炒作，一旦确认就开始抛售"。上周美联储那波行情如此，这几天也是同样的剧本。

**日本央行加息这件事怎么看？**

日本央行如期加息25个基点，将利率推升至0.75%创30年新高。但有意思的是，市场对这个消息的反应并没那么夸张。问题在于——这条靴子市场已经等了整整一个月，所有人早就做好了心理准备。实际上历史上日本央行之前的加息操作确实都伴随比特币超过20%的大幅调整，但这次情况完全不同，预期充分消化已成定局。

真正压低市场的，反而是美联储官员释放出来的那些信号。他们暗示接下来不会搞激进宽松，降息节奏会比较"温和"。换句话说，市场本来期待的是一波鸽派救市，结果人家没那么激进，这种"不及预期"才是核心抛压所在。

**接下来看什么？**

宏观面的短期利空基本已经释放完毕。日本加息落地、美联储态度明确，接下来除非出现什么黑天鹅事件，否则市场焦点势必要回归技术面。

恐惧贪婪指数已经跌到16，处于极端恐惧区间。这种情绪极值在历史上往往都是转折点的信号。