如何改善你的生活:- 健康饮食 - 保持8小时睡眠 - 定期锻炼 - 拥有一项你喜欢的爱好 - 与人交流 - 冥想 - 持有$SOL 六项是自我提升。一项是非对称暴露。两者都做。让时间来完成其余的事情。

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