混这个圈子已经快十年了。前面几年就是不断地玩合约，爆仓那简直就是日常操作，一个不留神行情一波动，钱就进去了，温度还没捂热呢就没了。

那时候特别怨，总觉得市场太凶残。后来慢慢才反应过来，真正出问题的地方根本不在市场，而是我自己——贪心、太急躁、想着一把翻本。

现在谈不上有多强，但至少几年没被突发行情一波直接带走了。我想说的这些话都是用真金白银换来的教训，听起来可能不太舒服，但能帮你少交点学费。

**被套以后先得接受现实**

最可怕的其实不是账户亏损本身，而是开始自我欺骗。我见过太多人被套了以后就一个念头——补仓。为什么呢？就是在赌"再来一波行情我就解套了"。

但这事儿有个很大的问题。补仓要是没有确凿的逻辑支撑，没有明确的计划，那你干的其实就是在放大风险，不是在降低成本。很多人就这样一步步陷进去，最后越来越深，彻底翻不了身。指望靠补仓翻身这种心态，往往是亏损加倍的开始。

**行情最安静的时候最要当心**

一轮大涨之后，如果长时间都在横盘，有两种可能：要么在蓄力等下一波，要么就是在酝酿变盘。这时候的平静特别容易麻痹人的神经，所有人都开始放松警惕，各种想法也就冒出来了。

恰恰这种看似平稳的横盘期，隐藏的风险最大。越是觉得没问题的时候，越要想到最坏的打算。很多时候行情的转折点就埋在这些"看起来安全"的时刻。

**仓位必须得留有退路**

满仓看着很"猛"，实际上是把自己逼到了死角。市场的走势永远不会完全按照你的预想来，只要有一次判断失误，如果没有闲钱应对突发状况，基本就得出局了。

给自己留两成、三成的现金，看起来好像放弃了一些收益，但这是活得更久的代价。在这个市场里，活着比什么都重要。

**心态才是最终的淘汰手段**

这个圈子真正被淘汰的，从来都不是技术水平不行的人，而是情绪失控的人。赚了以后开始飘，觉得自己天下无敌；亏了以后又开始慌，各种乱操作。

能不能活得久，就看能不能管住自己这颗心。赚了不飘、亏了不慌，说起来简单，做起来是最难的功课。但这恰好是最重要的。

ETH、BNB 这类主流币种的涨跌，咱们都看得到。但在大的行情面前，个人的技巧和运气相比，心态和风险管理往往起的作用更大。

这些都是血的代价换来的东西，没什么花俏的技巧，就是能帮人活下来。要是你不想一夜暴富，只想稳稳地走，那我们的路可能真的是一样的。