- 4 ساعات من العمل العميق - 10,000 خطوة - 3 تمارين / أسبوع - ادخار 20٪ من الدخل - النوم 8 ساعات - قراءة 10 صفحات / يوم أثناء مناقشة مراجعة أداء النظام السنوية، أضيف هذه القيمة الذهبية. طبق ما سبق لمدة عام، وراقب نفسك تتطور في جميع الجوانب مع نهايته.