¿Sabías?
Si un hombre duerme 10 horas cada día, esto es cuánto de su vida ya ha pasado durmiendo solo.
20 años → ~8.3 años durmiendo
25 años → 10.4 años durmiendo
30 años → ~12.5 años durmiendo
35 años → ~14.6 años durmiendo
40 años → ~16.7 años durmiendo
45 años → ~18.8 años durmiendo
50 años → ~20.8 años durmiendo.
El sueño no es el enemigo, es necesario.
Pero el tiempo no tiene devolución, y la conciencia cambia la forma en que usas lo que queda.
La verdadera pregunta no es cuánto duermes.
Es qué estás construyendo intencionadamente durante las horas que estás despierto.
🤞🤞🤞
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