- 4時間の集中作業 - 10,000歩 - 週3回のトレーニング - 収入の20%を貯蓄 - 8時間の睡眠 - 1日10ページの読書 年次システムパフォーマンスレビューのトピックに、この黄金の宝石を追加してください。上記を1年間実行し、すべての側面であなたが向上しているのを観察しましょう。