あなたの人生を向上させる方法： - バランスの取れた食事をする - 8時間の睡眠をとる - 定期的に運動する - 好きな趣味を持つ - 人とつながる - 瞑想する - $SOL 六つは自己啓発です。一つは非対称曝露です。両方を行いましょう。あとは時間に任せて。