なぜあなたの2026年の社会保障給付金はわずか2.8％の増加にとどまるのか – そしてそれが十分でない理由

2026年の公式コスト・オブ・リビング調整(COLA)が発表されました。これは全国の6220万人の社会保障受給者にとって、控えめな2.8%の増加です。現在月額2013ドルを受け取っている平均的な退職者にとっては、これは来月からおよそ$56 追加の金額(となります。どんな増加も歓迎されるように思えますが、多くの高齢者は失望を覚悟しています。

2026年の2.8% COLAを理解する

社会保障のCOLAは恣意的なものではありません。これは、都市賃金労働者と事務職員向けの消費者物価指数)CPI-W$56 を用いて計算されており、商品やサービスのバスケットにおけるインフレを追跡しています。2.8%の数字は、特に2025年第3四半期の前年比平均インフレ率を反映しています。

1975年以前は、退職者の給付増加のたびに議会が立法を通過させる必要がありました。CPI-Wに基づく式に移行したことで、より体系的な仕組みができました。しかし、批評家はこの指数が高齢者の支出パターンを正確に反映していないと指摘しています。退職者は通常、交通や育児よりも医療や住宅に重きを置いて支出するためです。

実際の影響：$38 メディケア増加後$56

ここで状況は暗くなります。あなたの社会保障給付は技術的には56ドル増えますが、メディケアパートBの保険料は月額17.90ドル増加し、ほとんどの65歳以上の加入者にとって202.90ドルとなります。これらの保険料は自動的にあなたの社会保障支給額から差し引かれます。

つまり、2026年のCOLA増加の30%以上が、あなたが実際に受け取る前に消えてしまうのです。純増額は$56 およそ38ドルに減少し、これはほとんど一週間分の食料品代を賄う程度です。

なぜ2.8%はあなたの上昇するコストに合わないのか

ここに根本的な問題があります。退職者にとって最も重要な基本的な生活費—住宅、公共料金、医療サービス—は、2.8%よりもはるかに速いペースで上昇しています。COLAは購買力を維持するために設計されましたが、高齢者はますます、自分たちの給付が実際のインフレに追いついていないと報告しています。

最近の世論調査によると、退職者の62%が社会保障を主要な収入源としています。これは24年間の調査の中で最高の割合です。調整が実際の支出に追いつかない場合、経済的な圧迫は年々強まります。

保護は存在する—ただし一部の人だけ

もしあなたが平均以下の社会保障給付を受けており、今年すでにメディケアに加入している場合、「ホールドハーム」条項があなたを保護します。これは、メディケアの保険料増加による月額支給額の減少からあなたを守るものです。ただし、この保護は既存のメディケア加入者にのみ適用され、高所得者には適用されません。

これがあなたの退職予算に与える影響

2026年の社会保障COLAの増加は、3%未満が連続3年続いていることを示しています。2023年の8.7%の調整に続くものです。固定収入で暮らす退職者にとって、このパターンは、政府のコスト・オブ・リビング計算と実際の経済的ニーズとの間に持続的なギャップがあることを示しています。

2026年に向けて、控除や調整があなたの具体的な支給額にどのように影響するかを正確に理解することが重要です。社会保障局からの通知を注意深く確認してください。COLAの増加、メディケア保険料の調整、その他の控除の相互作用が、あなたの実質的な手取り額を決定します。

増加は確かにありますが、あなたの基本的な支出が公式のインフレ指標を上回り続ける経済の中で、それが思ったほど遠くまで届かない現実もまた存在します。