新しいスキルを素早く習得するには？

ショート動画と速成講座に流される中で、私たちは「30日でマスター」や「24時間で習得」に夢中になっています。

しかし現実では、新しいスキル習得に多くの時間を費やしても、進歩がないことがよくあります。これは才能の差ではなく、実はスキルを最も速く習得する方法は「スローダウン」することなのです。

人間の脳が新しい情報を処理する時、それはコンピュータのRAM（ランダムアクセスメモリ）のようなものです。新しいコツ、新しい理論はすべて重い木片です。「発音の仕方」「ラケットの握り方」「コードアーキテクチャ」など数十個の木片でボウルが満杯になると、認知システムは瞬時にオーバーロードします。オーバーロードした脳は深い処理ができず、「盲目的な繰り返し」という名の麻痺に陥るだけです。

「理論のオーバーロード」は無駄なだけでなく、破壊的でさえあります。自信を打ち砕いてしまうからです。

本当の達人は理論の摂取に非常にけちです。

1時間新しい知識を学習し、その後5時間、さらには10時間の深い実践を行います。

あるアクション、あるコンセプトが思考を必要としない習慣へと練習されるまでになると、それはあなたの脳のメモリ内で「重い木片」から「小さな光点」へと縮小します。

この瞬間まで来てはじめて、脳のメモリが真に解放され、次のスキルを学習できるようになります。

学ぶのが大変だと感じたら、それは通常、脳が警告を発しているサインです。吸収が速すぎるということです。ペースを落とし、手元の知識を呼吸するように自然に操れるようになるまで試してみてください。

この焦った時代では、ゆっくりすることでより遠くへ行くことができます。