おはようございます！2年ぶりにジムに行きました。以前の最大重量に挑戦しましたが、失敗しました。160kgのデッドリフト、120kgのスクワット、100kgのベンチプレスを各3回。オーディナルがまだ弱気な間に、初心者の記録を上げる時です。

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