A forma mais direta de ter uma vida extraordinária é tornar-se o seu próprio observador. A maior diferença entre os seres humanos e os animais é que temos a capacidade de autoconsciência, de perceber o que estamos pensando e sentindo. No entanto, muitas pessoas não usam essa capacidade ativamente, sendo levadas por vários pensamentos, como marionetes, vivendo em ansiedade e desgaste interno. Isso é, na verdade, a raiz do sofrimento; não é o pensamento em si que é assustador, mas sim a falta de consciência de que você está sendo controlado por ele. Então, como se tornar um observador? A chave é aprender a 'apenas assistir à peça, sem entrar nela'. Por exemplo, os pensamentos e emoções que surgem na sua mente são como nuvens no céu, há dias ensolarados com nuvens brancas e dias com nuvens escuras. Nesse momento, não siga as nuvens, mas fique ao lado observando-as flutuar e mudar, sem se apegar, sem competir; os pensamentos são apenas pensamentos, você é você. Quando você consegue olhar para si mesmo com essa clareza, seu coração começa a se acalmar, conseguindo estabilizar a energia interna e permitindo que você veja a vida de forma mais clara e viva com mais compreensão. #Gate用户突破3000万 #美股代币化 #特朗普马斯克分歧