Để thoát khỏi đau khổ, cách tốt nhất không phải là quên đi, mà là cho bản thân một lý do để chấp nhận một cách bình thản. Tránh né đau khổ, đau khổ sẽ luôn tồn tại. Chỉ khi từ trong lòng thừa nhận và cố gắng chấp nhận, dần dần thích nghi với sự tồn tại của vết sẹo đó, thì theo thời gian sẽ vô thức lành lại.