Tôi đã tìm ra cách vượt qua chứng trì hoãn và không thể không chia sẻ với mọi người.

Khi mọi người làm một việc, lý do khiến họ tự tiêu hao năng lượng, sợ hãi, trì hoãn thường là do sợ nỗ lực vô ích. Vì vậy, cách kiểm soát một việc là càng cụ thể càng tốt. Nếu đủ cụ thể, thì mỗi lần thất bại đều phản hồi dữ liệu rõ ràng, giúp bạn xây dựng khả năng kiểm soát tại các điểm mới, dù không biết lần tới có thành công hay không, nhưng bạn hiểu rõ mục tiêu cụ thể của mỗi hành động, năng lực hành động sẽ được nâng cao đáng kể.
Mọi người còn phương pháp nào khác để vượt qua chứng trì hoãn không?