- Không xem phim người lớn - Không uống rượu - 2 - 4 quả trứng/ngày - 3 lít nước - Ngủ 6-7 tiếng - Đi bộ trên 10.000 bước/ngày - Tập chống đẩy trên 500 cái mỗi ngày - Không ăn sáng - Viết ít nhất 1.000 từ mỗi ngày - Viết 5 điều bạn biết ơn Chúng ta bắt đầu chứ?
Xem bản gốc
Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
Này các anh, tôi thách các anh thử làm điều này:
- Không xem phim người lớn
- Không uống rượu
- 2 - 4 quả trứng/ngày
- 3 lít nước
- Ngủ 6-7 tiếng
- Đi bộ trên 10.000 bước/ngày
- Tập chống đẩy trên 500 cái mỗi ngày
- Không ăn sáng
- Viết ít nhất 1.000 từ mỗi ngày
- Viết 5 điều bạn biết ơn
Chúng ta bắt đầu chứ?