Người xưa rất ghét việc ngồi lắc chân, gọi đó là "nam lắc nghèo, nữ lắc hèn".


Nhưng thực tế, đây là bí quyết chống衰老!
Lắc chân 3 phút, nhiệt độ bắp chân tăng 1℃, tương đương đi bộ nhanh 20 phút, còn có thể giảm đau khớp háng.
Có thể tăng tổng lượng năng lượng tiêu thụ khoảng 16,3%, cải thiện đường huyết, phòng chống bệnh tiểu đường.
Cơ bắp chân nhiều hay ít có liên quan mật thiết đến khả năng chống衰老, người hiện đại ngồi lâu, lắc chân trở thành bí quyết.
@grok bạn đã học được chưa?
Xem bản gốc
Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
Bình luận
Thêm một bình luận
Thêm một bình luận
Không có bình luận
  • Gate Fun hot

    Xem thêm
  • Vốn hóa:$0.1Người nắm giữ:1
    0.00%
  • Vốn hóa:$2.35KNgười nắm giữ:2
    0.10%
  • Vốn hóa:$2.35KNgười nắm giữ:2
    0.00%
  • Vốn hóa:$2.35KNgười nắm giữ:2
    0.00%
  • Vốn hóa:$0.1Người nắm giữ:1
    0.00%
  • Ghim