冰浴這東西，不一定適合所有人。你看 Bryan Johnson 把能做的都做了，反而冰浴沒碰，它不是健康必選項，而是高強度工具。但我自己有個很強的體感：冰浴可以很有效對降低心率。尤其是疫情之後，很多人其實不是心臟不行，而是自主神經亂套了——走路心率動不動 80+，睡覺 RHR 長期 65 往上。如果你也是這種情況，我的建議是可以試試。

早安 🌞 $BTC 下一個計劃觸發已就緒

#PIPPIN 從0.37看他一直拉

#PIPPIN 這個幣永遠賺錢，永遠賺錢，永遠賺錢，永遠賺錢，永遠賺錢，永遠賺錢，永遠賺錢，永遠賺錢

$SSG 只需要1千就能達到3倍的0.002

一月推薦獎勵特惠：保證贏取，熱門代幣等你拿 https://www.gate.com/campaigns/3913?ref=XgRFBg1c&ref_type=132&utm_cmp=ApbojVO9

1.28周三午間大餅/二餅絲路
大餅，二餅，如期上行，現進入橫盤整理階段，回調就是上車機會。
技術指標上四小時級別MA周線即將穿過月線形成金叉，MACD綠柱持續放量，二餅同樣反覆測試布林帶上軌，哆頭明顯占優。
個人建議，
大餅可在88500-87600附近北上，目標90500-91300，
二餅可在2980-2950附近北上，目標3080-3120。

#内容挖矿焕新公测开启 今日解讀 (深度解析) 
說白了，Web3 已經正式告別了“草莽時代”，進入了刺刀見紅的“建制派內戰”。今天最值得玩味的信號不是微策略又買了多少比特幣，而是 Tether 推出 USAT 這一手。
長期以來，Tether 像個躲在離岸島嶼的“現金奶牛”，雖然賺得盆滿缽滿，但在美國本土合規市場始終被 Circle 的 USDC 壓著一頭。現在 Tether 推出 USAT，擺明了是要拿著合規的入場券，去搶華爾街機構手裡的美元。有趣的是，這種利益分配的重構直接導致了加密巨頭們的“大分裂”。

目前多頭暫時守住了關鍵防線，但上方壓力位依舊沉重，日內思路反彈高位繼續去🈳
大餅:89700-90500區間🈳，下看88500-87000 #加密市场结构法案出现转机

成長點抽獎
邀請朋友加入，贏取豐厚獎品！
👇👇👇
https://www.gate.com/activities/pointprize/?now_period=16&refUid=20229577
#ContentMiningRevampPublicBeta

快來看看Gate，加入我一起參加最熱鬧的活動！https://www.gate.com/campaigns/3905?ref=XgRFBg1c&ref_type=132

$LTC 比特幣。萊特幣。爆拉

對普通人來說，btc——ETh
非共識項目的發展過程才有你的機會
也許Pi network是我們人生中難能可貴、可以觸及的時代機遇，更是足可以改變我們人生軌跡的一段旅程。
投資的本質是一場關於非共識的博弈。如果一個項目的前景已經成為所有人的共識，那麼它的估值也必然水漲船高，未來的回報空間也就極其有限。只有那些在早期不被看好、充滿爭議的非共識項目，才有可能帶來顛覆性的超額回報。

Gate 現已推出多種傳統資產期貨。交易賺取即時獎勵，達成交易目標分享額外獎品，並享受新用戶專屬的迎新獎金。新舊用戶皆邀請參與，共享20萬USDT獎勵池。https://www.gate.com/campaigns/3944?ref=XgRFBg1c&ref_type=132

Gate 年度帳單出爐！一同來看我的年度表現
點擊連結查看你的專屬 #2025Gate年度账单 ，領取 20 USDT 仓位體驗券 https://www.gate.com/zh/competition/your-year-in-review-2025?ref=XwJEUgha&ref_type=126&shareUid=XlBDU1BWBwO0O0OO0O0O

$PIPPINhuge 成交量🚀🔥🤯

🇮🇳 印度自2021年以來已簽署第8個自由貿易協定
🇲🇺 毛里求斯：2021
🇦🇺 澳洲：2022
🇦🇪 阿聯酋：2022
EFTA：2024
🇬🇧 英國：2025
🇴🇲 阿曼：2025
🇳🇿 紐西蘭：2025
🇪🇺 歐盟：2026
下一步 - 🇨🇦 加拿大和巴西 🇧🇷 正在洽談中 $PTB $PIPPIN $HYPE

🔥 核弹级信号！下一任“美元印钞机”掌管者，或是比特币头号信徒？
全网刷屏！一条足以重塑全球金融格局的重磅傳聞正在疯传：如果特朗普胜选，下一任美联储主席的头号热门，可能是一位比特币的“超级拥趸”——贝莱德首席投资官瑞克·里德。
这绝不仅仅是普通的人事变动猜想。若成真，这将是加密货币自诞生以来，所面临的最具颠覆性的宏观变量，其长期影响可能超越所有技术迭代与市场周期！
为什么这个人选如此特殊？回顾他的“加密宣言”：
· 前瞻性定调（2020年）：他公开断言，比特币在价值传输效率上“远超黄金”，是数字时代的革命性资产。
· 资产配置主张：多次建议严肃投资者的组合中“必须包含比特币”，将其与黄金并列，视为宏观对冲的核心工具之一。
· 信念坚定者：即便在市场深幅回调时，他依然坚持长期看好的立场，并非短期价格追逐者。
一旦预言成真，对币圈将意味着什么？影响可能深入骨髓：
1. 监管哲学的彻底转向：全球金融的“最高裁判席”，将从根源上转变对加密货币的认知视角。政策制定基调，可能从“防御与管控”转向“理解与整合”。一个由理解者主导的体系，必将加速合规通道的拓宽与完善，为万亿级传统资本铺平最后的法律红毯。
2. 货币政策与加密市场的“对话”开启：未来的利率决议与资产负债表决策，将首次可能系统性考量其对加密生态的潜在影响。流动性闸门的掌控者若自带“加密思维”，其政策溢出效应将变得前所未有的直接与深刻

DDY 圖表目前的情況如下：
🚀 跑得很猛
😮‍💨 稍作休息
😌 仍然堅挺如初
早期買家已經獲利了結。
弱者變得緊張。
價格說：“我就待在這裡沒問題。”
不是騙局。
不是一根蠟燭的故事。
只是 DDY 在做它的事情。
如果這個走勢讓你害怕，
你可能還是會買綠色蠟燭 😏
放遠一點看。
耐心贏家。
$DDY
#DDY #DUDDY

歷史一次次驗證，凌晨在5086的哆，一路再次突破歷史新高，最高來到5225。
市場永遠在傳遞同一個真理：順勢而行，不與市場硬剛 ​