68% 的加密货币交易者因市场失眠

• 3名交易者中有2名在睡觉后会查看价格，而81%的人曾为等待交易或市场事件而熬夜。
• 70%的人报告在市场下跌时睡眠变得更加困难，61%的人如果在夜间醒来会重新检查价格。
• 近70%的人表示，睡眠不足导致了糟糕的交易，强调了失眠的实际财务成本。

加密市场不会休息——许多交易它们的人也不会。根据对超过1000名活跃加密交易者的调查，深夜价格检查、因焦虑而醒来以及因市场波动而错过的睡眠已成为许多交易者的常态。

最明显的信号之一来自夜间行为。68%的受访者表示，他们几乎每晚或字面上每晚都会在睡觉前查看加密货币价格，而只有8%的人报告从不这样做。这种深夜监控的一致模式凸显了市场活动是如何深深渗透到日常生活中的。

五分之四的加密货币交易者失眠等待市场波动

这些涟漪效应远远超出了就寝时间。当被问及他们因为加密货币而熬夜到多晚时，53%的人表示他们至少能熬夜到凌晨2点，而另有33%的人熬夜到凌晨4点或更晚。这些习惯似乎是系统性的，因为81%的人声称因为等待一个好的交易或预期的市场事件而失去了睡眠。

![]###http://img-cdn.gateio.im/social/moments-c7dccf91704174d90d9221f6db53a545019283746574839201( 70% 在市场下跌期间难以入睡

市场波动是这种行为的主要原因。70%的人表示市场下跌或清算风险显著影响他们入睡的难度，而只有14%的人声称不受影响。对于许多人来说，这个问题在整夜持续——61%的人在醒来时至少查看一次价格，这指向了一个警报、压力和强迫性重新检查的循环。

![])https://img-cdn.gateio.im/webp-social/moments-18ac6ee074e2c0f00a74796b65d8a513.webp###情感驱动在其中扮演着重要角色。最大的问题似乎不是对损失的恐惧，而是错过机会的恐惧：59%的人表示，错过上涨的恐惧比其他任何事情都让他们无法入睡。清算风险、市场普遍焦虑和图表分析则远远排在后面。

( 最近的波动可能迫使交易者保持清醒

这种行为似乎是对夜间波动峰值的理性反应。因此，Blockworks的数据表明，大多数现货交易量仍然集中在14:00–16:00 UTC，即美国和欧盟的专业/机构交易时间。然而，在过去两个月中，当市场转为看跌时，最高的实现波动峰值发生在18:00–06:00 UTC )grey lines###——恰恰是大多数受访者表示他们难以入睡的时段。

随着看跌情绪加深，非美国和欧盟交易时间的流动性减少，导致隔夜波动加剧。对于欧洲、中东和非洲的交易者来说，这一波动窗口正好与典型的睡眠时间重叠，可能加剧焦虑并驱动深夜的价格检查。

图表：UTC( )Time加密货币市值的实际波动率峰值

( 在加密市场中睡眠不佳的后果

近 70% 的交易者表示睡眠不足导致他们做出了糟糕的交易，而 5% 的人承认这种情况会反复发生。在高波动市场中，疲惫的认知成本可能远高于交易者所承认的。

总体而言，77%的受访交易者报告加密货币对他们的睡眠质量至少有中等程度的负面影响，其中13%的人描述这种影响为严重。

![])https://img-cdn.gateio.im/webp-social/moments-c33bea5950735471810c6c06b4d51a86.webp###值得注意的是，受访者在牛市中的睡眠质量明显优于熊市，牛市为(64%)，熊市为(10%)，这进一步强调了情绪、情感和价格趋势对个人幸福感的深远影响。

( 结论

随着波动性越来越多地转移到夜间，数字货币交易者可能感到被迫在工作时间之外监控市场动向，这削弱了市场与休息之间的界限。结果是一个反馈循环，压力、缺失的睡眠和决策能力的受损可能相互影响，产生超出价格图表的风险。

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