Recentemente, na comunidade, tenho ouvido muitas vozes — contas que caíram para alguns milhares de U, será que ainda dá para salvar?

Essa questão já respondi várias vezes. No ano passado, tive um caso: um fã trouxe uma conta com 2800U, tendo perdido quase 20 mil antes, e quase tinha esgotado o limite do cartão de crédito. Durante a conversa, dava para perceber que ele tremia na mão. Não dei nenhuma palavra de ânimo vazia, nem fiz grandes promessas, apenas compartilhei quatro sugestões específicas.

Dois meses depois, ele fez uma transmissão ao vivo no grupo, transformando 2800U em 7万. Todo o processo foi acompanhado por todos.

Resumindo, uma recuperação não é impossível. Mas é preciso seguir um método.

**Primeira fase: sobreviver**

A conta está quase morta, e ainda assim pensa em ganhar uma fortuna? Primeiro, sobreviva. A abordagem é bastante direta — fechar todas as posições, reduzir a alavancagem para 1x, forçar-se a descansar três dias.

Esses três dias são para acalmar a cabeça. Quando estiver claro, use 20% do saldo para testar ordens aleatórias. Não busca ganhar dinheiro, apenas evitar o liquidation. O objetivo nesta fase é sobreviver até a próxima etapa.

**Segunda fase: construir uma estrutura**

Depois de sobreviver, é preciso ter disciplina. Focar apenas em BTC, ETH, SOL — todas as outras moedas devem ser bloqueadas. Essas moedas menores são muito tentadoras e podem levar a impulsos.

Antes de cada entrada, deve-se anotar — por que comprar? Onde colocar o stop-loss? Onde realizar o take profit? Escreva tudo e mostre para os outros, discuta antes de agir.

Após duas semanas, comece a organizar um caderno de erros. Registre todas as operações que resultaram em perdas, analise onde errou e como corrigir. Essa rotina parece básica, mas a persistência traz resultados evidentes.

**Terceira fase: fazer a bola de neve**

Neste ponto, já há algum lucro. Como lidar com isso? O erro de muitos é querer apostar tudo ao ganhar um pouco.

A abordagem correta é: o capital principal nunca deve ser mexido. Quando há lucro, use-o para aumentar posições; se houver prejuízo, reduza posições imediatamente. Assim, a conta cresce de forma estável, sem voltar ao ponto de partida.

Outro detalhe: após ganhar três trades seguidos, forçar uma pausa de 30 minutos. Pode parecer rígido, mas é necessário cumprir. Ganhar dinheiro até ficar eufórico é uma armadilha comum — a empolgação momentânea pode levar à ruína.

**Quarta fase: construir um sistema**

Depois de cerca de três meses, escreva todas as regras em uma folha A4 e cole abaixo do monitor. Não precisa ser complicado — o essencial é: revisar o desempenho mensalmente, colocar ordens de stop-loss com antecedência, e retirar lucros quando atingir 20% para comprar algo que goste.

A partir deste ponto, você não será mais um apostador que segue a tendência sem critério. Você se torna um trader com estratégia e disciplina.

**Palavras finais**

Aquela pessoa que mencionei antes, uma vez disse: o mais satisfatório não é ver o saldo aumentar, mas poder desligar o computador na hora certa e dormir tranquilo.

Parece duro, mas é a verdade. Muitos não conseguem se recuperar não por falta de oportunidades no mercado, mas por não controlarem suas mãos. Quando o mercado sobe, hesitam em agir; quando sobe um pouco, querem apostar tudo. O estado mental é como uma montanha-russa.

Na verdade, são duas palavras — disciplina. Com ela, o método naturalmente funciona. Sem ela, qualquer método é inútil.